Blog, 6. oldal

Mik is pontosan az elektrolitok és mire van szükségünk rájuk? Az elektrolitok az ásványi anyagok ionizált formái, amelyek közé tartozik a nátrium, ká...

Néhány évtizeddel ezelőtt még a tej dicséretét hallhattuk. Az utóbbi években azonban a figyelem a sokkal koncentráltabb kolosztrum felé terelődöt...

Lehet, hogy már hallott a policisztás petefészek szindrómáról, vagy az úgynevezett PCOS-ről ( angolul Polycystic Ovary Syndrome). A PCOS világszerte 1...

A cink a magnézium után a legfontosabb ásványi anyag, mivel több mint 200 enzimatikus folyamat függ a cinktől . A cink támogatja a...

Ma egy tipikusan női témáról fogunk beszélni, ez a premenstruációs szindróma – röviden PMS. A PMS fizikai és érzelmi tünetek kombinációja, amelyeket s...

A Tongkat Ali latinul (Eurycoma longifolia) Malajziában, Burmában, Thaiföldön és Indonéziában őshonos növény. A malajziai ginzeng elnevezés innen szár...

Tagadhatatlan, hogy nagyon összetett kapcsolat van a bél mikrobiomja és az általános egészség között. Az egyre bővülő kutatások szerint a mikroorganiz...

Egy 2009-es tanulmány, amely 12 halálozási okot vizsgált meg, amelyek életmódváltással megelőzhetők, megállapította, hogy az omega-3 zsírsav (MAC) hiá...

Hallott már valaha a mediterrán étkezésről?  Ez az egyik legegészségesebb étkezési mód: tele van zöld leveles zöldségekkel, és olyan nem keményít...

A CDP kolin vagy citikolin hatékony nootróp. Ha néhány évtizeddel ezelőtt a nootropikumokat néztük, valószínűleg úgy éreztük volna, mintha egy tudomán...

A teszt0szter0nt nagyon gyakran használják férfiakkal kapcsolatban. Ez az elsődleges férfi nemi hormon, amely szabályozza a termékenységet, ...

Sokáig azt feltételezték, hogy minden telített zsír káros. A trigliceridek olyan zsírfajták, amelyek kalóriákból jönnek létre, amelyeket a szerve...

Mik azok az enzimek, és hogyan működik valójában az emésztésünk? Nézzük meg, hogyan válik az élelmiszerből az egészségünkhöz és a megfelelő növek...

Ma hihetetlen mennyiségű méreganyagnak vagyunk kitéve napi szinten. Anélkül, hogy észrevennénk, a szó szoros értelmében minden oldalról vegyszere...

A baobab  (Adansonia) egy fenséges fa, amely Afrikából származik, de ma már Ausztráliában, Indiában és Madagaszkáron is megtalálható. A...

Kora reggel van, és már párszor elhalasztotta az ébresztőt? Még a nevére sem emlékszik kávé nélkül? Ha felismered magad ebben, valószínűleg ...

A vas kulcsfontosságú nyomelem, amely segíti a fehérjék metabolizmusát, támogatja a sejtek egészségét , részt vesz számos enzimreakciób...

A természetes édesítőszerek Biztos az, hogy a jobb választás a természetes édesítőszerek használata,  köztük az eritrit és&n...

A férfi lakosság 25%-a már 30 éves kora után is fokozatos hajhullással küzd . Kétségtelenül ez olyan dolog, ami a férfiakat z...

Természetes édesítőszerek A természetes édesítőszerek , köztük az eritrit és a xilit , minden bizonnyal jobb válas...

A DHA egy telítetlen zsírsav, amely az omega 3 -hoz tartozik , és számos funkciót lát el. A sejtek egészségétől ( különösen a memb...

A nemrégi cikkünkben már bizonyos értelemben felfedtük a hagyományos kozmetikumok használatának a buktatóit. A mai cikkünkben viszont közele...

Valamivel ezelőtt volt egy időszak, amikor gyakran a méhészeti termékeket kerestük. Beszélhetünk a méhpempőről, a propoliszról vagy a mézről, egyértel...

A quinoát gyakran a világ egyik legegészségesebb ételének tartják. Tápértéke számos antioxidánst, vitamint és ásványi anyagot ...