Multiminerál
A multiminerálok komplex alapvető ásványi anyagokat tartalmazó kiegészítők, gyakran vitaminokkal dúsítva, amelyekkel a szervezetben szinergikusan hatnak. Kétféle ásványi anyag létezik: makroelemek és nyomelemek. A makroelemek közé tartozik a kalcium, foszfor, magnézium, nátrium, kálium, klorid és a kén. Fő feladataik egyike a vízháztartás egyensúlyának fenntartása, amelyben elsősorban a nátrium, klorid és kálium vesz részt. További makroelemek – kalcium, foszfor és magnézium – fontosak a csontok normál állapotához. A kén segít a fehérjék stabilizálásában. A nyomelemek közé tartozik a vas, mangán, réz, jód, cink, kobalt, fluorid és a szelén.
Legnépszerűbb termékek
Termékek rendezése
Termékek listája
Listairányítás elemei
Mi a különbség a multiminerálok és a multivitaminok között?
A multiminerálok és multivitaminok közötti különbség elsősorban a bennük található mikrotápanyagok típusában rejlik. A multivitaminok olyan étrend-kiegészítők, amelyek elsősorban vitaminokat tartalmaznak, tehát szerves anyagokat, mint például a C-vitamin, a B-vitaminok, a D-vitamin vagy az E-vitamin. Ezek az anyagok természetes módon részt vesznek számos biológiai folyamatban a szervezetben. A multiminerálok ezzel szemben ásványi anyagokat tartalmaznak, vagyis szervetlen elemeket, amelyeket a test kisebb mennyiségben igényel, de fontos részét képezik a mindennapi táplálkozásnak.
Milyen ásványi anyagokat tartalmazhatnak a multiminerálok?
- magnézium
- cink
- vas
- szelén
- jód
- króm
Egyszerűsítve:
- a multivitaminok vitaminokat pótolnak
- a multiminerálok ásványi anyagokat pótolnak
A piacon léteznek olyan termékek is, amelyek vitaminokat és ásványi anyagokat egyaránt tartalmaznak egy étrend-kiegészítőben. Ezeket gyakran multivitaminnak ásványi anyagokkal vagy vitamin- és ásványi anyag komplexnek nevezik.