100%-os kék fény blokkolás
A kék fényt 100%-ban blokkoló szemüvegek elsősorban estére készültek. Olyankor hasznosak, amikor már nem csak enyhén szeretnénk lassítani, hanem valóban alaposan korlátozni a képernyők, televízió, mobil és a normál világítás kék fény összetevőjét. Számíts rá, hogy a lencsék erősebbek lesznek, és a színek már nem fognak teljesen természetesnek tűnni. Ez az erősebb szűrő ára. A pihenőidőhöz munka után, utazáskor, éjszakai műszakban vagy sorozatmaraton közben viszont már van értelme. Különösen, ha egy kicsit jobban szeretnéd hangolni az alvási rutinodat.
Mikor érdemes 100%-ban blokálni a kék fényt?
A legnagyobb értelme este van, amikor már nem szeretnének annyira kitéve lenni a kijelzők és a mesterséges világítás kék fényének. Hasznos esti tévénézéshez, laptopos munkához és mobilhasználathoz alvás előtt.
Mi a különbség a 80% és a 100% kékfény-blokkolás között?
A 80%-os blokkolás erősebb kompromisszum délutánra és estére. A 100%-os blokkolás még tovább megy, és főleg esti használatra irányul, amikor a kék fényt a lehető legjobban szeretnék korlátozni. Ha valami extra erőset keres, itt vannak szemüvegek, amelyek blokkolják a kék és zöld fény összetevőjét is.
Alkalmasak ezek a szemüvegek tévézéshez vagy mobilhoz?
A tévé, mobil, tablet és laptop tipikus kék fényforrások. Ha este nem hagyja teljesen a technológiát, ezek a szemüvegek egyszerű módot kínálnak arra, hogy egy kicsit kordában tartsa a körülötte lévő fényt. Számoljon azzal, hogy a kép melegebbnek, narancsosabbnak vagy vörösesebbnek tűnik majd az üveg típusától függően. Ez nem hiba, hanem az erős blokkolás jellemzője.
Alkalmasak váltott műszakos munkához és rendszertelen életmódhoz?
Igen, praktikus részei lehetnek az esti rutinnak azok számára, akik műszakban dolgoznak, későn érnek haza vagy gyakran utaznak. Rendszertelen életmód esetén minden apróság segíthet, ami este csökkenti a fénykáoszt.