Blog

David Sinclair neves biogerontológus és génmérnök , aki az öregedéssel és az élettartammal kapcsolatos kutatásairól...

Az elhízás a világ számos országában az egyik legnagyobb közegészségügyi problémává vált. Az elhízás abnormális vagy túlzott zsírfelhal...

Az egész napos elegendő energia a termelékenység, az egészség és az általános jólét kulcsa. Felgyorsult és gyakran stresszes világunkban a magas ...

Az L-teanin egy aminosav, amely az agyra gyakorolt ​​nyugtató hatásáról ismert, anélkül, hogy álmosságot okozna. Bár természetesen nem ...

A Rutin a közelmúltban az egészségügyi közösség és a közvélemény homlokterébe került, mint egy erőteljes bioflavonoid, amely számos egészség...

A taurin egy szerves vegyület , amely az emberi test számos szövetében megtalálható, és számos kulcsfontosságú biológiai folyamathoz nélkülö...

Az érelmeszesedés egy krónikus betegség , amely súlyos következményekkel járhat a szív és a szív és érrendszer egészére nézve. Jellemző...

Az Epsom-só , más néven magnézium-szulfát (MgSO4) , egy természetes ásványi vegyület, amely számos egészségügyi és kozmetikai előnyt kí...

Az asztaxantin egy erős természetes antioxidáns, amely a karotinoidok csoportjába tartozikamelyek arról ismertek, hogy megvédik a szerv...

Az allergia az immunrendszer reakciója a környezetből származó, általában ártalmatlan anyagokra, például pollenre, állati szőrmére vagy élelmiszerre. ...

Az alvás a jó egészség és jólét sarokköve. Nemcsak testi funkcióink regenerálódását segíti elő, hanem érzelmi egyensúlyunkban és kognitív képessé...

A 80/20-as szabály egyre népszerűbb megközelítés az egészséges életmód fenntartásában, és az étkezési szokásaink rugalmasságának és egyensúlyának...

A szezonális affektív zavar (SAD) , más néven szezonális depresszió , egyfajta depressziós rendellenesség, amely az év bizonyos időszak...

Az utóbbi években egyre többen fordulnak a veganizmus felé akár etikai, akár környezetvédelmi , akár egészségügyi okokbó...

A rozmaring nem csak a konyhába tartozik. A rozmaringolaj a rozmaringbokorból nyert illóolaj, amely botanikailag Rosmarinus officinalis néve...

Az elmúlt években a kovászos kenyér reneszánszát élte. Ez az ősi kenyérsütési mód, amely a kelesztés erjesztéséből adódik, egyedülálló íze és egészség...

Az új évtized problémája és a társadalom egyre jobban megterheli a "betegségeket". Hogy még soha nem hallottál róla? Nem számít! Tehát képzeljük el őt...

Az alvás nem csupán passzív pihenés, hanem egy aktív és összetett folyamat , amely elengedhetetlen testi, lelki és érzelmi egészségünkhöz. A...

Megtanítjuk, hogyan aludj jól Több dolog is hozzájárulhat a jobb minőségű alváshoz és a megfelelő alváshigiéniához. Az alváshigiénia valójában normák...

Az elmúlt évek modern kora sok nagyszerű dolgot, lehetőséget és előrelépést hoz. Sajnos vannak árnyoldalai is, amelyek többek között az ételek minőség...

Szüleinktől, nagyszüleinktől kiskoruktól kezdve hallunk olyan mondatokat, mint "vitaminokat kell enni ahhoz, hogy egészségesek legyünk", "egyél zöldsé...

A gombák kulináris szempontból meglehetősen ellentmondásosak. Vagy szereted őket, vagy nem is érzed az illatukat az ételben. Ma azonban a létfontosság...

Reishi, Lingzhi, Ganoderma  vagy Ganoderma . Ezek mind a hagyományos kínai orvoslás  egyik legértékesebb gyógy...

Egy molekula, pontosabban egy fehérje, amelyet különösen a biohacker ipar tett híressé. NAD, teljes nevén nikotinamid-adenin-dinukleotid&nbs...