Vitaminok és antioxidánsok

A vitaminok és az antioxidánsok fontos tápanyagok, amelyek támogatják az emberi egészséget és jólétet. A vitaminok olyan szerves anyagok, amelyek a szervezetben számos fontos funkcióhoz szükségesek, például az anyagcseréhez, az immunrendszer működéséhez és a szövetek regenerációjához. Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól, ami számos súlyos betegség és öregedés megelőzésében segíthet. Az optimális táplálkozás és az általános egészség megőrzése érdekében fontos az élelmiszerek széles választékának beépítése az étrendbe.

Bejegyzés nem található...