Jód
A jód egy esszenciális ásványi anyag, amely hozzájárul a pajzsmirigy hormonjainak normál termeléséhez, ezáltal a megfelelő anyagcsere fenntartásához. Különösen fontos a terhesség időszakában a magzat megfelelő fejlődése szempontjából. Természetesen megtalálható a tengeri ételekben, és étrend-kiegészítőkkel pótolható, ha az étrendből származó bevitel nem elegendő.
Termékek rendezése
összesen 10 termék
Termékek listája
Listairányítás elemei
összesen 10 termék
Mik a javasolt napi jódbeviteli mennyiségek?
A jód adagolása életkortól és élethelyzettől függően változik. Felnőttek esetében általában napi 150 mikrogramm körül mozog, terhesség és szoptatás alatt magasabb szükséglet lehet. A pontos adagolást azonban érdemes az adott állapot szerint ellenőrizni.