BrainMax étrend-kiegészítők vegánoknak
A vegánok számára készült étrend-kiegészítők kategóriája mindazoknak szól, akik a növényi alapú étrendből a lehető legtöbbet szeretnék kihozni. Itt gondosan kiválasztott étrend-kiegészítőket talál, amelyek azokra a tápanyagokra fókuszálnak, amelyek a vegánoknál és vegetáriánusoknál leggyakrabban hiányoznak. Ilyenek például a B12-vitamin, az omega-3, a vas és a cink, valamint az aminosavak vagy adaptogének.
Legnépszerűbb termékek
Termékek rendezése
összesen 10 termék
Termékek listája
Akció
Szív és erek
Szemek egészsége
12 080 Ft
–15 %
10 268 Ft
Egységár:
114,09 Ft / 1 kapszula
Listairányítás elemei
összesen 10 termék
Miért van szükségük a vegánoknak étrend-kiegészítőkre?
A vegán étrend nagyon egészséges lehet, de bizonyos tápanyagok nehezebben vagy szinte egyáltalán nem fordulnak elő benne. Az egészséges táplálkozás szakértői ezért azt javasolják, hogy a növényi étrendre való átálláskor alaposan tájékozódjunk arról, hogyan működik a vegán táplálkozás, és mire kell különösen figyelni. A vegán étrendet követőknek leggyakrabban a B12-vitamin, a D-vitamin, omega-3, jód, vas, cink és néha kalcium vagy szelén pótlása javasolt.
Melyik étrend-kiegészítő a legfontosabb a vegánok számára?
A legfontosabb étrend-kiegészítő a vegánok számára a B12-vitamin. Ezt minden vegánnak rendszeresen pótolnia kell, mert a növényi étrendben szinte egyáltalán nem fordul elő természetes módon.
Honnan szerzik be a vegánok az omega-3-at?
Az omega-3 a minőségi és prémium kiegészítők területén gyakran emlegetett téma, de melyik omega-3-at válasszuk, ha vegánok vagyunk és növényi étrendet részesítünk előnyben? Természetesen a legjobb és leggyorsabb megoldás a DHA és EPA mikroalgákból származó étrend-kiegészítő. És hol található meg természetesen az omega-3? Például lenmagban. A chia vagy a dió pedig ALA-t tartalmaz, de azt a szervezet csak korlátozottan alakítja át.
Mik az omega-3 mikroalgákból származó előnyei?
A mikroalgák ugyanis az omega-3 elsődleges forrásai az óceánban. A halak maguk nem állítanak elő omega-3-at — azt a tengeri algákból és mikroalgákból szerzik be. Az algákból származó omega-3 közvetlen és természetes forrása ezeknek az esszenciális zsírsavaknak. Többet megtudhat a vegán omega-3 étrend-kiegészítőkről blogunk cikkeiben. Az omega-3 mikroalgákból származó fő előnyei közé tartozik a tisztaságuk. Ellentétben néhány halolajjal, a mikroalgák nem részei a tengeri táplálékláncnak, ezért nem fenyeget a káros anyagok, például nehézfémek vagy egyéb szennyeződések felhalmozódása. A mikroalgák olaját ráadásul ellenőrzött környezetben nyerik ki, ami lehetővé teszi a minőség és stabilitás maximális ellenőrzését.