Étrend-kiegészítők csontokra, szalagokra és ízületi táplálásra
A mozgásszervi rendszer minden nap igénybe van véve. Amikor futsz a villamos után, cipeled a nehéz bevásárlást, görnyedten ülsz a laptop előtt vagy edzel. Mindez a csontokon, ízületeken, porcokon, szalagokon és más szöveteken keresztül megy, amelyek mozgásban tartják a testet. Éppen ezért kínálunk olyan étrend-kiegészítőket, amelyek a csontok és a mozgásszervi rendszer ápolására fókuszálnak. Akár aktív életmódot folytatsz, akár a természetes kopás miatt aggódsz, vagy egyszerűen csak szeretnél valami pluszt adni a mozgásszervi rendszerednek.
A csontok, fogak és ízületek étrend-kiegészítőinek kedvelt összetevői például a kalcium, K-vitamin, cink vagy magnézium. Ha a testednek jobb ellátást szeretnél nyújtani, mint csak egy-egy nyújtózkodás az ajtóban, válassz olyan vitamin- és ásványianyag-kombinációt, amely támogatja a csontokat, elősegíti azok felszívódását, valamint C-vitamint, amely hozzájárul a normál kollagénképződéshez a szervezetben.6
Termékek rendezése
összesen 213 termék
Termékek listája
2 970 Ft
Egységár:
49,50 Ft / 1 kapszula
10 465 Ft
Egységár:
2 616,25 Ft / 100 g
Akció
Immunrendszer
Immunitás
Mozgáskészülék
4 820 Ft
–15 %
4 097 Ft
Egységár:
34,14 Ft / 1 kapszula
8 045 Ft
Egységár:
80,45 Ft / 1 kapszula
Milyen étrend-kiegészítőket használnak a mozgásszervi rendszer támogatására?
Az ízületek és izmok étrend-kiegészítői, a mozgásszervi táplálkozás, a csontok számára készült vitaminok vagy az aktív életmódot támogató kiegészítők hosszú távon az aktív életmód állandó szereplői közé tartoznak.
Az alapvető tápanyagok közé, amelyek a csontok, fogak és ízületek számára fontosak, például a következők tartoznak:
-
Fehérjék (protein) – hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához, valamint a csontok normál állapotához is. Éppen ezért a fehérjék állandó szereplői a funkcionális edzésnek és az alakformálásnak.1
-
Magnézium – alapvető étrend-kiegészítő mindazok számára, akik a csontok és fogak normál állapotát szeretnék támogatni, de a sportolók körében is népszerű a normál izomműködésre gyakorolt hatása miatt.2
-
Kalcium – mint a csontok és fogak alapvető építőköve, természetesen a kalcium a főszereplő az egész műsorban. Hozzájárul a normál izomműködéshez és a csontok normál állapotának fenntartásához, de érdekes a idegrendszer és az energia-anyagcsere szempontjából is.3
-
D-vitamin – hozzájárul a csontok normál állapotának fenntartásához, mivel segíti a szervezetet a kalcium hasznosításában és hatékony szállításában. Ezen kívül az immunrendszered is értékelni fogja.4
Az említett tápanyagokon kívül az étrend-kiegészítőkben gyakran megjelennek más anyagok is, amelyek az aktív emberek táplálkozásának természetes részei – például kollagén, kreatin vagy különféle növényi kivonatok. Például a kreatin napi fogyasztása növelheti az erőedzés hatását az izomerőre 55 év feletti felnőtteknél napi 3 g kreatin bevitele esetén. Ezért a kreatin az egyik legkutatottabb anyag a sporttáplálkozás területén. A kínálatban megjelennek olyan növényi kivonatok is, amelyeket hagyományosan az izmok és ízületek ápolásával hoznak összefüggésbe, például gyömbér, szerecsendió, fekete ribizli, bajkál szibériai ginzeng vagy fehér fűz.5 Ezek a növények hosszú múltra tekintenek vissza a hagyományos táplálkozási rendszerekben.
Mi tartozik a mozgásszervi rendszerhez és hogyan kell róla gondoskodni?
A mozgásszervi rendszert olyan összetett struktúrák alkotják, amelyek lehetővé teszik az emberi test mozgását, stabilitását és helyes testtartását. Ide tartoznak elsősorban a izmok, csontok, ízületek, inak, szalagok és kötőszövetek, amelyek együttműködnek egy funkcionális egységként. Ezeknek az alkotóelemeknek mind megvan a maga specifikus szerepe – a csontok biztosítják a test szilárd támaszát, az izmok a mozgást, az ízületek pedig lehetővé teszik a test különböző részeinek egymáshoz viszonyított mozgékonyságát. Biológiai szempontból ez egy nagyon dinamikus rendszer. Az izomszövet folyamatosan megújul, a csontszövet átalakuláson megy keresztül, és a kötőszövetek alkalmazkodnak a mechanikai terheléshez.
Éppen ezért fontos, hogy a mozgásszervi rendszer elegendő ingert és tápanyagot kapjon, amelyek a kiegyensúlyozott étrend mindennapi részét képezik. A mozgásszervi rendszer ápolásának alapja elsősorban a rendszeres mozgás, a változatos étrend és a fontos tápanyagok megfelelő bevitele. Az aktív életmód segít megőrizni az izmok és csontok természetes működését, míg a kiegyensúlyozott táplálkozás biztosítja azokat az építőanyagokat, amelyek a test számos szövetének alkotóelemei.
- 1. Ezek az engedélyezett egészségügyi állítások a fehérjékre vonatkozóan, amelyek szerepelnek az (EU) 432/2012 rendelet szerinti engedélyezett egészségügyi állítások listáján.
- 2. Ezek az engedélyezett egészségügyi állítások a magnéziumra vonatkozóan, amelyek szerepelnek az (EU) 432/2012 rendelet szerinti engedélyezett egészségügyi állítások listáján.
- 3. Ezek az engedélyezett egészségügyi állítások a kalciumra vonatkozóan, amelyek szerepelnek az (EU) 432/2012 rendelet szerinti engedélyezett egészségügyi állítások listáján.
- 4. Ezek az engedélyezett egészségügyi állítások a D-vitaminra vonatkozóan, amelyek szerepelnek az (EU) 432/2012 rendelet szerinti engedélyezett egészségügyi állítások listáján.
- 5. Gyógynövények és növények az On Hold listán. Az „On hold” lista egy informális munkalista azokról az állításokról, amelyek jóváhagyásáról vagy elutasításáról az Európai Parlament és a Tanács (EU) 1924/2006 rendelete a táplálkozási és egészségügyi állításokról az élelmiszerek jelölésénél, hatályos szöveg szerint még nem döntött, és amelyek így az (EU) 1924/2006 rendelet 28. cikkének (5) és (6) bekezdése, valamint további jogszabályi feltételek teljesülése esetén használhatók.
- 6. Ezek az engedélyezett egészségügyi állítások a D-vitaminra vonatkozóan, amelyek szerepelnek az (EU) 432/2012 rendelet szerinti engedélyezett egészségügyi állítások listáján.