BrainMax étrend-kiegészítők cél szerint
A táplálékkiegészítő kiválasztása könnyebb, ha nem az anyag neve alapján kezded, hanem attól függően, hogy éppen mit szeretnél megoldani. Ezért a táplálékkiegészítőket cél szerint csoportosítottuk. Így könnyebben megtalálhatod a sporthoz, regenerációhoz, alváshoz, energiához, koncentrációhoz, immunitáshoz, emésztéshez, hormonális egyensúlyhoz, hidratáláshoz vagy akár a tervezett terhességhez való termékeket. Az egyes kategóriákban okosan összeválogatott vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak, adaptogének, gyógynövény-kivonatok, probiotikumok, elektrolitok és praktikus táplálékkiegészítő csomagok találhatók, hogy könnyen és átláthatóan választhass.
-
Izomtámogatás
-
Regeneráció
-
Energia, állóképesség
-
Csontok és ízületek
-
Immunitás
-
Alvás
-
Sport
-
Emésztés, belek
-
Mentális egészség
-
Terhesség tervezése
-
Hidratálás
-
Hormonrendszer
-
Koncentráció, memória
-
Termékenység, libidó
-
Hosszú élet
-
Szexuális aktivitás
-
Fogyás
-
Méregtelenítés
-
Húgyutak
Legnépszerűbb termékek
Termékek rendezése
Termékek listája
Hogyan kezdjek a táplálékkiegészítőkkel, ha nem tudom pontosan, mire van szükségem?
A legjobb, ha nem az éppen népszerű dolgokkal kezd, hanem azzal, amit valóban megold a napi rutinjában. Intenzív edzései vannak, kevés az alvás, stresszes időszakot él át, ülőmunkát végez, gyakran utazik, vagy az étrendje messze van a tökéletestől? Pontosan ezek alapján könnyebb meghatározni, mire érdemes fókuszálni. Kezdje egyszerűen. Válasszon egy fő célt, és annak megfelelően válasszon táplálékkiegészítőt vagy kész csomagot.
Jobb hatóanyag szerint választani a kiegészítőt, vagy konkrét szükséglet alapján?
Attól függ, mennyire ismeri a táplálékkiegészítőket. Ha pontosan tudja, hogy például magnéziumot, kreatint, D-vitamint, kollagént vagy egy adott növényi kivonatot szeretne, akkor érdemes hatóanyag szerint választani. Világos célja van, és a legjobb formát, adagot és összetételt keresi.
Ha viszont még csak most deríti ki, mi lehet hasznos az Ön számára, gyakorlatiabb, ha konkrét szükséglet alapján választ. Az olyan kategóriák, mint alvás, sport, regeneráció, koncentráció, emésztés vagy immunitás olyan termékekhez vezetik, amelyek logikusan kapcsolódnak az adott területhez.
Ideális, ha mindkettőt ötvözi. Először kiválasztja a célt, majd megnézi az összetételt. Így tudja, miért választja a kiegészítőt, és egyben ellenőrizheti, mit tartalmaz valójában.
Kombinálhatok egyszerre több táplálékkiegészítőt?
Igen, több táplálékkiegészítőt kombinálhat, de ennek logikusnak kell lennie.
Kombináláskor főként ügyeljen:
- az azonos anyagok napi összadagjára
- többszörös vitamin- és ásványianyag-bevitelre több termékből
- a megfelelő napi bevételi időpontra
- a saját érzékenységre stimulánsokra, gyógynövényekre vagy adaptogénekre
Általános rutin esetén gyakran igaz, hogy kevesebb, jól megválasztott kiegészítő hatékonyabb, mint egy túlzsúfolt polc, ahol már nem lehet kiigazodni.