Probiotikumok gyerekeknek
Az egészséges bélmikrobiom a gyermek immunrendszere számára ugyanolyan fontos, mint a felnőtteknél, mert az immunsejtek 70-80%-a a bélben található. A probiotikumok bevitele ezért nagyon fontos.
Legnépszerűbb termékek
Termékek rendezése
Termékek listája
Listairányítás elemei
Gyermekek mikrobiomja
Bélrendszerünket milliárdnyi baktérium és mikroorganizmus lakja, amelyek elengedhetetlen jelentőségűek egészségünk szempontjából. Ezek a mikroorganizmusok testünkben már a születésünk pillanatától jelen vannak. Az újszülött először az anyai szülőcsatornán való áthaladás során találkozik baktériumokkal. A baktériumok elsődleges megtelepedése elindít egy eseménysorozatot a gyermek gasztrointesztinális traktusában, amely egészségre jótékony baktériumokat kezd termelni. Ezek a baktériumok fáradhatatlanul küzdenek a káros baktériumok ellen. A "jó" és "rossz" baktériumok között egyensúlynak kell lennie.
A születés után a csecsemő bélrendszerét a hüvelyi szülés során és az anyatejen keresztül bélbaktériumok telepítik be. Ha a gyermek császármetszéssel születik, antibiotikumot kap vagy tápszert fogyaszt, a gyermek bélrendszere gyakran nem telepedik be ugyanannyi jó baktériummal, és hiányzik a baktériumok sokfélesége.
Megfelelő ételek és probiotikumok kiválasztása
A gyermekeknek nemcsak különféle étrend-kiegészítőket kellene kombinálniuk, hanem elsősorban új ételeket kellene kipróbálniuk probiotikumokat tartalmazó ételeket, mint például fermentált élelmiszerek – joghurt, kefir, savanyított zöldségek stb. Ezek az ételek általában nem túl vonzóak a gyermekek számára, azonban ha példát mutatnak, sokkal nagyobb sikert érhetnek el, és egyúttal tesznek valamit saját mikrobiomjuk egészségéért.
A konkrét probiotikumok kiválasztásánál előnyben részesítsék a probiotikumokat, amelyek Lactobacillus és Bifidobacterium törzseket tartalmaznak.