ÚJDONSÁG! Lauf Preworkout! Vásárolj: ITT
Technikai okokból nem vagyunk telefonon elérhetők, köszönjük
ÚJDONSÁG! Új márkánk, TrainMax! Vásárolj: ITT
Alvás
Legnépszerűbb termékek
összesen 89 termék
Újdonság
14 375 Ft
Az antistressz komplexet azoknak ajánljuk, akik stressz, feszültség, mentális kiégés, fizikai fáradtság vagy stresszhez vagy kimerültséghez kapcsolódó alvászavarokon...
8 935 Ft
–28 %
6 380 Ft
Viselésre alkalmas szemüveg 1,5 órával lefekvés előtt a kék fény blokkolása miatt és a cirkadián ritmus optimalizálása (a biológiai ritmus beállítása). Ők tudnak blokkolja a...
15 970 Ft
A magnézium esszenciális ásványi anyag, amely azért fontos, mert kulcsszerepet játszik a szív és az idegrendszer alapvető sejtműködésében. A magnézium az energiát termelő...
Tipp
Immunrendszer
+ Ajándékot adunk
7 975 Ft
–20 %
6 380 Ft
Lefekvés előtt 1,5 órával viselhető szemüveg, amely blokkolja a kék fényt és optimalizálja a cirkadián ritmust. Akár 100%-ban blokkolja a kék fényt. 380-500 nm hullámhosszal...
Immunrendszer
2 060 Ft
Speciális alakú alvómaszk, amelynek köszönhetően elzárja a szoba fényét, segítik a minőségi alvást .A maszk könnyű, lélegző és speciális formájú a szem és az orr körül . Emiatt...
8 775 Ft
–9 %
7 975 Ft
Elalvás előtt 2 órával viselhető dioptriás szemüvegcsipesz, amely blokkolja a kék fényt és optimalizálja a cirkadián ritmust. A kék fény 95%-át képes blokkolni. Könnyen...
1 580 Ft
A horkolásgátló orvosi szilikon mágneses klip szabadon tartja a levegőt az orrban. Ez a nem invazív módszer csökkenti a horkolást és javítja az alvás minőségét.
+ Ajándékot adunk
6 380 Ft
–12 %
5 580 Ft
A kék fény spektrumának 40%-át blokkoló, 380-500 nm hullámhosszú szemüveg, különösen alkalmas srácok a számítógépen napközben . Csökkentik a szem fáradását és védik állapotukat....
7 975 Ft
–10 %
7 175 Ft
A glicin a legkisebb és legegyszerűbb aminosav, amely a szervezet számos biokémiai folyamatában vesz részt . Bár a glicin nem esszenciális aminosav, mégis nélkülözhetetlen az...
4 780 Ft
–16 %
3 980 Ft
Orvosi minőségű anyagból készült horkolásgátló csíkok az alvás javítására. A szájlégzés elleni küzdelemben is jól működik.
Tipp
Immunrendszer
3 490 Ft
A macskagyökér évszázadok óta a gyógynövények kedvence sok kultúrában. Elősegíti az alvást, megnyugtat és jobb alvást biztosít. Ezenkívül elősegíti a mentális egészséget, a...
Tipp
Immunrendszer
7 975 Ft
Ergonomikus szemüveg, amely 2 órával lefekvés előtt használható a kék és a zöld fény spektrumának blokkolása miatt . 100% -ban elzárhatják a kék és a zöld fény hullámhosszát...
Immunrendszer
2 060 Ft
Speciális alakú alvómaszk, amelynek köszönhetően elzárja a szoba fényét, segítik a minőségi alvást. A maszk könnyű, lélegző és speciális formájú a szem és az orr körül ....
2 540 Ft
Minőségi alvás = teljes csend és sötétség . Alvásunkat gyakran megzavarja olyan zaj, amelyet úgy gondolunk, hogy nem érzékelünk. Az emberi fül rendkívül érzékeny, és soha nem...
7 975 Ft
Védőszemüveg cirkadián ritmus (belső óra). Alkalmas 2 órával lefekvés előtt viselni a kék és zöld fényspektrum blokkolása miatt . 100%-ban blokkolják a kék és zöld fényt , és...
Akció
1 580 Ft
–54 %
720 Ft
Megakadályozza a horkolást, az alvási apnoét és a szájszárazságot.
Akció
15 970 Ft
–37 %
9 975 Ft
Intelligens horkolásgátló eszköz. A precíz érzékelőknek köszönhetően pontosan érzékeli a horkolást, különböző frekvenciájú vibrációkkal masszírozza a hipoglossális ideget és az...
Immunrendszer
8 240 Ft
A gamma-amino-vajsav, rövidítve GABA, az egy nem fehérje aminosav, amely neurotranszmitterként működik az emberi agyban. Fő feladata a neuronális aktivitás szabályozása . Oldja...
Immunrendszer
5 610 Ft
A gamma-amino-vajsav, rövidítve GABA, az egy nem fehérje aminosav, amely neurotranszmitterként működik az emberi agyban. Fő feladata a neuronális aktivitás szabályozása . Oldja...
11 175 Ft
A Performance Magnesium a legnépszerűbb és a legjobb a test számára, vízben oldódó por formájában kapható . Ennek köszönhetően napi magnéziumszükségletének 100%-át fedezi 1...
Tipp
Immunrendszer
11 175 Ft
–14 %
9 575 Ft
A Performance Magnesium most 1000 mg jól felszívódó magnézium-biszglicinátot és 1,4 mg B6-vitamint tartalmaz magas biohasznosulású piridoxál-5-foszfát aktív formájában egy...
12 775 Ft
A GABA (gamma-aminovajsav) az emberi testben előállított aminosav-származék, amely neurotranszmitterként működik a központi idegrendszerben. A neurotranszmitterek kémiai...
Immunrendszer
7 975 Ft
Szemüveg, amelyet 2 órával lefekvés előtt viselhet, hogy megakadályozza a kék fényt és optimalizálja a cirkadián ritmust. 400-490 nm hullámhosszúsággal képesek blokkolni a kék...
+ Ajándékot adunk
7 975 Ft
Lefekvés előtt 1,5 órával viselhető szemüveg, amely blokkolja a kék fényt és optimalizálja a cirkadián ritmust. Akár 100%-ban blokkolja a kék fényt. 380-500 nm hullámhosszal...
Az alvás a test nagyon fontos csillapító-relaxációs fázisa az egészség és a túlélés biztosítása érdekében. Az alvás minősége és hossza döntő szerepet játszik abban, hogyan érezzük magunkat a nap folyamán, mennyi energiánk van és mennyire egészségesek vagyunk. Éjszaka 5 REM alvási ciklust kell folytatnia. Egy alvási ciklus 90 percig tart. Szorozzuk meg ezt öt alvási ciklussal, és 7,5 órányi alvásunk van. Ezen információk alapján arra lehet következtetni, hogy az alvás optimális hossza 7,5 és 8 óra között van.
Statisztika azt mondja egyértelműen: Egy átlagos felnőt 7 órát alszik éjszaka, 33% a populációnak 6,5 órát alszik egy éjszaka alatt. Akkor nem csoda, hogy az emberek gyakran irritáltak vagy figyelmetlenek. Tanulmányok az mutassak azok az emberek, akik átlagba kevesebb mint 6 órát alszanak, hat éven belül meghíznak kétszeresére, azokhoz képpest, akik 7 és 8 órát alszanak éjszaka.
A több alvás nem muszáj hogy jobb legyen. Azok az emberek, akik több mint 9 órát alszanak, hasonló problémájuk van min azoknak akik kevesebb mint 6 órát alszanak.