Alvás
Használja ki a -15% kedvezményt ebben a kategóriában mindenre. Az alvás a szervezet nagyon fontos csillapító-relaxációs fázisa az egészség és a túlélés érdekében. Az alvás minősége és hossza alapvető szerepet játszik abban, hogy napközben hogyan érezzük magunkat, mennyi energiánk van és mennyire vagyunk egészségesek.
Legnépszerűbb termékek
Orvosi minőségű anyagból készült horkolásgátló csíkok az alvás javítására. A szájlégzés elleni küzdelemben is jól működik.
Viselésre alkalmas szemüveg 1,5 órával lefekvés előtt a kék fény blokkolása miatt és a cirkadián ritmus optimalizálása (a biológiai ritmus beállítása). Ők tudnak blokkolja a kék...
Lefekvés előtt 1,5 órával viselhető szemüveg, amely blokkolja a kék fényt és optimalizálja a cirkadián ritmust. Akár 100%-ban blokkolja a kék fényt. 380-500 nm hullámhosszal...
Nyugtató anyagok komplexe a kikapcsolódásért, a lelki jólétért, a gyors elalváshoz és a minőségi alvásért. A Sleep Magnéziumban a magnézium szabadalmaztatott formáját...
Speciális alakú alvómaszk, amelynek köszönhetően elzárja a szoba fényét, segítik a minőségi alvást .A maszk könnyű, lélegző és speciális formájú a szem és az orr körül . Emiatt...
Alvómaszk , amelynek köszönhetően elzárja a szoba fényét, amely segítik a minőségi alvást . A maszk könnyű, lélegző és nagyon kényelmes anyagból készül . Emiatt nagyon kényelmes...
Védőszemüveg cirkadián ritmus (belső óra). Alkalmas 2 órával lefekvés előtt, a kék és zöld fény spektrumának elzáródása miatt . 380-550 nm hullámhosszúsággal képesek blokkolni a...
A gamma-amino-vajsav, rövidítve GABA, az egy nem fehérje aminosav, amely neurotranszmitterként működik az emberi agyban. Fő feladata a neuronális aktivitás szabályozása . Oldja...
Szemüveg, amelyet 2 órával lefekvés előtt viselhet, hogy megakadályozza a kék fényt és optimalizálja a cirkadián ritmust. 400-490 nm hullámhosszúsággal képesek blokkolni a kék...
Élvezze a zavartalan minőségi alvást luxus altatómaszkunkkal. Úgy tervezték, hogy maximális kényelmet és hatékony fényblokkolást biztosítson. A maszk kiváló minőségű anyagból...
A BrainMax Pure Mint nagyanyáink kedvenc gyógynövénye koncentrált formában. C-vitamin forrás, és számos antioxidánst tartalmaz, például limonént és mentolt. Jótékony hatással...
Javítottuk a kompozíciót! A Sleep Faster jobb és hatékonyabb verziója átvezeti Önt az álmok birodalmán! A még jobb hatás érdekében hozzáadtuk a GABU-t! Újonnan cékla kivonat...
Az alvás a test nagyon fontos csillapító-relaxációs fázisa az egészség és a túlélés biztosítása érdekében. Az alvás minősége és hossza döntő szerepet játszik abban, hogyan érezzük magunkat a nap folyamán, mennyi energiánk van és mennyire egészségesek vagyunk. Éjszaka 5 REM alvási ciklust kell folytatnia. Egy alvási ciklus 90 percig tart. Szorozzuk meg ezt öt alvási ciklussal, és 7,5 órányi alvásunk van. Ezen információk alapján arra lehet következtetni, hogy az alvás optimális hossza 7,5 és 8 óra között van.
Statisztika azt mondja egyértelműen: Egy átlagos felnőt 7 órát alszik éjszaka, 33% a populációnak 6,5 órát alszik egy éjszaka alatt. Akkor nem csoda, hogy az emberek gyakran irritáltak vagy figyelmetlenek. Tanulmányok az mutassak azok az emberek, akik átlagba kevesebb mint 6 órát alszanak, hat éven belül meghíznak kétszeresére, azokhoz képpest, akik 7 és 8 órát alszanak éjszaka.
A több alvás nem muszáj hogy jobb legyen. Azok az emberek, akik több mint 9 órát alszanak, hasonló problémájuk van min azoknak akik kevesebb mint 6 órát alszanak.