ÚJDONSÁG! Wellmax - minősített BIO kozmetikumok az Alpokból! További információ: ITT
ÚJDONSÁG! Fagyasztva szárított gyümölcsök étcsokoládéban! További információ: ITT
Alvás
Legnépszerűbb termékek
összesen 79 termék
Tipp
Immunrendszer
+ Ajándékot adunk
8 110 Ft
–20 %
6 485 Ft
Lefekvés előtt 1,5 órával viselhető szemüveg, amely blokkolja a kék fényt és optimalizálja a cirkadián ritmust. Akár 100%-ban blokkolja a kék fényt. 380-500 nm hullámhosszal...
Tipp
16 240 Ft
–16 %
13 640 Ft
Az alvó magnézium kapszulánként 800 mg magnéziumot tartalmaz magnézium-L-treonát formájában. A magnézium-treonát elsősorban az idegrendszer, az agy és a psziché egészségére...
Immunrendszer
2 095 Ft
Speciális alakú alvómaszk , amelynek köszönhetően elzárja a szoba fényét, megakadályozva ezzel a minőségi alvást . A maszk könnyű, lélegző és speciális formájú a szem és az orr...
Akció
+ Ajándékot adunk
9 740 Ft
–33 %
6 485 Ft
Védőszemüveg cirkadián ritmus (belső óra). Alkalmas 2 órával lefekvés előtt, a kék és zöld fény spektrumának elzáródása miatt . 380-550 nm hullámhosszúsággal képesek blokkolni a...
16 240 Ft
A magnézium esszenciális ásványi anyag, amely azért fontos, mert kulcsszerepet játszik a szív és az idegrendszer alapvető sejtműködésében. A magnézium az energiát termelő...
Akció
4 860 Ft
–33 %
3 235 Ft
Szemüveg megfelelő úr ro estélyi ruha munkához vagy képernyőnézéshez . Lefekvés előtt 90 perccel nem alkalmasak a kék fény egy részének áteresztése miatt. A kék fény 85%-át...
+ Ajándékot adunk
8 110 Ft
Lefekvés előtt 1,5 órával viselhető szemüveg, amely blokkolja a kék fényt és optimalizálja a cirkadián ritmust. Akár 100%-ban blokkolja a kék fényt. 380-500 nm hullámhosszal...
Akció
+ Ajándékot adunk
6 485 Ft
–25 %
4 860 Ft
A kék fény spektrumának 40%-át blokkoló, 380-500 nm hullámhosszú szemüveg, különösen alkalmas srácok a számítógépen napközben . Csökkentik a szem fáradását és védik állapotukat....
Immunrendszer
9 740 Ft
–17 %
8 110 Ft
Elalvás előtt 2 órával viselhető dioptriás szemüvegcsipesz, amely blokkolja a kék és zöld fényt , és optimalizálja a cirkadián ritmust. Akár 100%-ban blokkolja a kék fényt....
8 110 Ft
–10 %
7 300 Ft
A glicin a legkisebb és legegyszerűbb aminosav, amely a szervezet számos biokémiai folyamatában vesz részt . Bár a glicin nem esszenciális aminosav, mégis nélkülözhetetlen az...
4 800 Ft
A melatonin egy hatékony szabadgyökfogó, amelyet természetes módon termelnek a tobozmirigyben. Részt vesz a szervezet számos szabályozási folyamatában, beleértve...
Tipp
Immunrendszer
10 890 Ft
A gamma-aminosavsav, rövidítve GABA egy nem fehérje aminosav, amely neurotranszmitterként működik az emberi agyban. Fő feladata az idegsejtek aktivitásának szabályozása ....
+ Ajándékot adunk
8 110 Ft
–20 %
6 485 Ft
A kék fény spektrumának 40%-át blokkoló, 380-500 nm hullámhosszú szemüveg, különösen alkalmas srácok a számítógépen napközben . Csökkentik a szem fáradását és védik állapotukat....
Tipp
Immunrendszer
+ Ajándékot adunk
6 485 Ft
Szemüveg, amelyet 2 órával lefekvés előtt viselhet, hogy megakadályozza a kék fényt és optimalizálja a cirkadián ritmust. A káros kék fény akár 80% -át is blokkolhatják. Ha...
+ Ajándékot adunk
8 110 Ft
–30 %
5 675 Ft
Szemüveg , amely a kék fény spektrumának akár 25%-át blokkolja, különösen alkalmas a napközbeni számítógépes munkához . Csökkentik a szem fáradását és védik állapotukat. Elegáns...
4 045 Ft
–40 %
2 420 Ft
A BrainMax Blue fényt blokkoló fólia védelmet nyújt a háztartási készülékek és egyéb elektronikai eszközök kijelzői és diódái által kibocsátott kék fény ellen. A fólia...
2 260 Ft
Horkolásgátló csíkok hipoallergén anyagból, amelyet az ajkakkal és a bőrrel való érintkezésre fejlesztettek ki az alvás minőségének javítása érdekében. A szájlégzés elleni...
1 445 Ft
ALVÁS FASTER 6 hatóanyag az alvás feltöréséhez hatalmas adagokban. A SLEEP FASTER segítségével megtanítunk gyorsabb alvásra . A jó alvás nem azt jelenti, hogy 8-10 órát alszunk....
17 705 Ft
–6 %
16 730 Ft
A magnézium esszenciális ásványi anyag, amely azért fontos, mert kulcsszerepet játszik a szív és az idegrendszer alapvető sejtműködésében. A magnézium az energiát termelő...
11 365 Ft
A Performance Magnesium a legnépszerűbb és a legjobb a test számára, vízben oldódó por formájában kapható . Ennek köszönhetően napi magnéziumszükségletének 100%-át fedezi 1...
Tipp
Immunrendszer
11 365 Ft
–14 %
9 740 Ft
A Performance Magnesium most 1000 mg jól felszívódó magnézium-biszglicinátot és 1,4 mg B6-vitamint tartalmaz magas biohasznosulású piridoxál-5-foszfát aktív formájában egy...
Immunrendszer
+ Ajándékot adunk
8 110 Ft
Szemüveg, amelyet 2 órával lefekvés előtt viselhet, hogy megakadályozza a kék fényt és optimalizálja a cirkadián ritmust. 400-490 nm hullámhosszúsággal képesek blokkolni a kék...
Akció
Immunrendszer
+ Ajándékot adunk
7 625 Ft
–26 %
5 675 Ft
Lefekvés előtt 2 órával viselhető szemüveg, amely blokkolja a kék fényt és optimalizálja a cirkadián ritmust. Akár 100%-ban blokkolja a kék fényt. Ha lefekvés előtt kék fényzáró...
Tipp
Immunrendszer
+ Ajándékot adunk
6 485 Ft
Szemüvegek, amelyek blokkolják a káros kék fényspektrum 15% -át, különösen alkalmasak napközbeni számítógépes munkavégzésre . Csökkentik a szem fáradtságát és megvédik...
Az alvás a test nagyon fontos csillapító-relaxációs fázisa az egészség és a túlélés biztosítása érdekében. Az alvás minősége és hossza döntő szerepet játszik abban, hogyan érezzük magunkat a nap folyamán, mennyi energiánk van és mennyire egészségesek vagyunk. Éjszaka 5 REM alvási ciklust kell folytatnia. Egy alvási ciklus 90 percig tart. Szorozzuk meg ezt öt alvási ciklussal, és 7,5 órányi alvásunk van. Ezen információk alapján arra lehet következtetni, hogy az alvás optimális hossza 7,5 és 8 óra között van.
Statisztika azt mondja egyértelműen: Egy átlagos felnőt 7 órát alszik éjszaka, 33% a populációnak 6,5 órát alszik egy éjszaka alatt. Akkor nem csoda, hogy az emberek gyakran irritáltak vagy figyelmetlenek. Tanulmányok az mutassak azok az emberek, akik átlagba kevesebb mint 6 órát alszanak, hat éven belül meghíznak kétszeresére, azokhoz képpest, akik 7 és 8 órát alszanak éjszaka.
A több alvás nem muszáj hogy jobb legyen. Azok az emberek, akik több mint 9 órát alszanak, hasonló problémájuk van min azoknak akik kevesebb mint 6 órát alszanak.