Reishi
A reishi, más néven fénylő ganoderma, az egyik legismertebb funkcionális gomba, és az egyik legértékesebb termék ebben a kategóriában. Világszerte használják a hagyományos orvoslásban. Táplálékkiegészítőkben elsősorban reishi kivonat, reishi kapszula vagy por formájában található meg. Ez a gomba népszerű a test természetes védekezőképességének támogatására, a keringési rendszer normál működésének és a vér koleszterinszintjének elősegítésére.1 Ez teszi ideális társává az aktív életmódnak és a szervezet általános stabilitásának.
Kiknek ajánlott a reishi gomba?
A reishi széles körben alkalmas azok számára, akik természetes támogatást keresnek a szervezetük számára. Ennek a gyógygombának a fő felhasználói a következők:
- Azok, akik az immunrendszerükre gondolnak: Ideális azoknak, akik szeretnék normalizálni az immunrendszer állapotát,1 különösen az évszakok változásának vagy megnövekedett terhelés időszakában.
- Sportolók és aktív életmódot folytatók: Ez a funkcionális gomba népszerű azok körében, akik a rutinjukban a keringési rendszer normál működésére fókuszálnak.1
- Mindenki, akit érdekel a vér trigliceridszintje: A reishi népszerű termék a normál koleszterinszint támogatására.1 Ezért különösen kedvelt azok körében, akik telített zsírokban gazdag étrendet követnek.
Miben különbözik a reishi por és az extraktum?
A reishi por általában csak szárított és őrölt gomba. Az extraktum úgy készül, hogy a gombából először kivonják a kiválasztott anyagokat, majd a keveréket koncentráltabb formába szárítják. A reishi extraktum célzottabb, és gyakran magasabb arányban tartalmazza a vizsgált anyagokat. A termékek összetétele a gomba részétől is eltérhet.
Meddig szabad szedni a reishit?
A reishi szedésének időtartama az egyéni igényektől és céloktól függ, de általánosságban ajánlott hosszabb ideig, rendszeresen szedni az optimális eredmények elérése érdekében. Ha ki szeretné próbálni a reishit, ajánlott legalább 4-6 hétig szedni. Ez az idő lehetővé teszi a szervezet számára, hogy hozzászokjon a gomba hatásaihoz. Hosszú távú szedés esetén érdemes időnként szünetet tartani. Például 3–6 hónapig szedni, majd 1–2 hónap szünetet tartani. Fontolóra veheti a reishi más étrend-kiegészítőkkel való kombinálását is, attól függően, hogy mire szeretne fókuszálni.
1) Reishi az On Hold listán. Az „On hold” lista egy informális elnevezés egy munkalistára, amely olyan állításokat tartalmaz, amelyek jóváhagyásáról vagy elutasításáról az Európai Parlament és a Tanács (EK) 1924/2006 rendelete, az élelmiszerek jelölésére vonatkozó táplálkozási és egészségügyi állításokról, hatályos szövegében, még nem döntöttek.