BrainMax Sleep Faster®, GABA UPGRADE! 450 g 8 természetes anyagból álló komplex, elősegíti a gyorsabb elalvást és a minőségi alvást, újonnan erdei gyümölcs ízével, 30 adag

Miért olyan egyedi és hatékony az összetétele?

Sleep Faster® nyolc szinergikusan ható összetevőt tartalmaz. Tartalmaz glicint és GABA aminosavat, inozitolt, meggylevet. A magnézium-taurát hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez, míg a macskagyökér kivonat relaxáló hatással van a testre és elmére, támogatja az alvást és az elalvást is. Továbbá a Sleep Faster®-t B6-vitaminnal is gazdagították, amely fontos a szerotonin termeléséhez.

• Aktív és nagyon ritka B6-vitamin forma magas biológiai hasznosulással.
• B6-vitamin a jobb magnézium felszívódásért.
• A magnézium és a B6-vitamin hozzájárulnak a fáradtság, kimerültség csökkentéséhez és a normál energiacseréhez.

Garantált tisztaság, megerősítve nemzetközi doppingteszttel

Az étrend-kiegészítőink szigorú tesztelésen estek át az elismert DSHS Köln laboratóriumban, amely világon egyedüliként rendelkezik az étrend-kiegészítők kölni listájára való felvételhez szükséges akkreditációval, amelyet hivatalosan is elismer a nemzetközi doppingellenes ügynökség, a WADA. Ez azt jelenti, hogy a termék megfelel a legmagasabb tisztasági és biztonsági előírásoknak. Olyan tesztekbe fektettünk be, amelyeket az arany standardnak tekintenek a sporttáplálkozás világában, hogy teljes bizonyossággal garantálhassuk, hogy kompromisszumok nélküli terméket tart a kezében. Itt található a tesztelési eredmények.

• DSHS Köln laboratóriumban tesztelve
• WADA kritériumok alapján tesztelve
• Biztosan nulla tiltott anyag tartalom
• Abszolút biztonság még profi sportolók számára is

Hogyan aludjunk jól?

• Lefekvés előtt cserélje le a közösségi médiákat és a televíziót kellemesebb dolgokra (pl. könyv).
• 2 órával lefekvés előtt blokkolja a kék fényt.
• Próbálja ki a Sleep Faster®-t, amely természetes anyagokat tartalmaz az alvás támogatására.
• Naponta adjon meg magának legalább könnyű mozgást.
• Aludjon csendes, sötét és hűvös helyiségben.
• Legalább 4 órával elalvás előtt ne igyon alkoholt.
• Az utolsó kávét legkésőbb 8 órával a lefekvés előtt igya meg.
• Tartsa be az alvási ütemtervet. Menjen aludni és keljen fel körülbelül ugyanabban az időben.

Miért fontos a mély alvás?

Ebben a fázisban történik a legtöbb javító mechanizmus, és ekkor történik a növekedési hormon kiválasztása is. A teljes napi növekedési hormon mennyiség akár 70%-a alvás közben választódik ki. Jó alvás nélkül az izmok egyszerűen nem nőnek. Ebben a fázisban az információk átkerülnek a rövidtávú memóriából - a hippokampusból a hosszú távú memóriába - a neokortexbe. Képzelje el, mintha az adatokat a RAM memória operációs memóriából a merevlemez HDD-re helyezné át. Ebben a fázisban aktiválódik a glükóz anyagcsere és a paraszimpatikus idegrendszer. A mély alvás elengedhetetlen a növekedési hormon termeléséhez, amelyet az agyalapi mirigy választ ki. Ez a hormon kulcsszerepet játszik a testsejtek regenerációjában és javításában, beleértve a bőrsejteket is. A növekedési hormon megfelelő termelése mély alvás közben hozzájárulhat a bőr rugalmasságának és szilárdságának fenntartásához, valamint csökkenti a ráncok előfordulását. Ezzel szemben a zavart vagy elégtelen alvás a növekedési hormon alacsonyabb termeléséhez vezethet, ami befolyásolhatja a bőr regenerálódási képességét. Ez növelheti a ráncok és az öregedés egyéb jeleinek kialakulásának kockázatát.

Miért fontos a REM fázis?

A REM (rapid eye movement) fázis az alvás ciklus része, amikor álmodunk, részei a gyors szemmozgások, a légzés felgyorsulása, és az esetleges felébredés ebben a fázisban fáradtságot okoz. A REM fázisban nagyon élénk álmok vannak. Az álmok nagyon fontosak a pszichénk számára. A REM fázis hiányában hajlamosabbak vagyunk a mentális rendellenességekre. Mivel az alvás ciklusról beszélünk, az alvás különböző fázisai, beleértve a REM fázist is, éjszaka ismétlődnek, és az ismétlődés ideje is eltérő. Ha kevesebb mint 6 órát alszik, akkor kimarad egy alvási ciklus, amely alatt regenerálódhatnának a sejtjei (az elme és a test). Az alkohol és néhány gyógyszer vagy drog negatívan befolyásolja a REM fázist. Az alkohol lerövidíti a REM fázis időtartamát, amely intenzív álmodással társul. Amikor az ember alkoholt iszik, bár gyorsabban elalhat, az alvás minősége gyenge. Az alkohol azt is okozhatja, hogy a REM fázis később jelentkezik az alvási ciklus során, ami gyakrabban okoz éjszakai felébredést és az általános alvási mintázat megszakítását.

Honnan tudja, hogy egészségesen alszik?

• Ébredéskor tele van energiával.
• Kipihentnek érzi magát.
• Éjszaka álmodik.
• Képes ébredni ébresztőóra nélkül is.
• Este könnyen elalszik.
• Jól koncentrál napközben.

Tiszta elme és relaxáció

Az L-Theanin egy aminosav, amely természetesen előfordul a zöld teában (Camellia sinensis). Az L-Theanin képes átjutni a vér-agy gáton, ami azt jelenti, hogy beléphet az agyba a véráramból.

B6-vitamin = az idegrendszer támogatása

A B6-vitamin elősegíti a triptofán szerotoninná történő átalakulását, ami egy neurotranszmitter. A B6-vitamin a normál pszichikai működés és az idegrendszer megfelelő működésének fenntartása érdekében fogyasztott vitamin, amely az összes szerv működését irányítja a testben. Ezenkívül részt vesz az energia előállításában, mivel hozzájárul a kiegyensúlyozott energiacseréhez. Itt aktív, jobban felszívódó formájában, pyridoxal-5-foszfátként van jelen.