Ebédek és vacsorák

Borsóleves

1 óra 2023.01.04 Módszer A hagymát és a póréhagymát megpirítjuk két evőkanál ...

Csirkepörkölt

1,5 óra 2023.07.03 Módszer A hagymát apróra vágjuk, és kevés olajon megdi...

Mini pizzák

1 óra 2023.01.21 Módszer Keverjük össze a vizet, a cukrot, az élesztőt, és ha...

Lencse curryvel

1 óra 2023.02.21 Módszer A cukkinit és a paradicsomot apró kockákra vágjuk. A...

Pasanda quinoája

1 óra 2023.02.20 Módszer A hagymát és a fokhagymát az olajon barnára pirítjuk...

Vegán bolognai spagetti

30 perc 2023.12.04 Módszer Először úgy készítjük el a tésztát, hogy a vegán t...

Lencsés tészta sajttal

  Elkészítés Olívaolajon megpirítjuk a hagymát és a fokhagymát, hozzáadjuk a ...

Buddha tál

Hozzávalók: Egy marék főtt csicseriborsó 1/2 közepes édesburgonya 40 g quinoa 1/...

Quinoa Poke Bowl

Hozzávalók: 2 adagra: Kis darab lazac 90 g quinoy 2 marék salátakeverék ...

Spagetti fenyőmaggal és spenóttal

Hozzávalók: Két adagra Tészta: 200 g spagetti 50 g bébispenót 2 gerezd fok...