Proteines gofri
4. 8. 2022
1 adag
Könnyű
Hozzávalók
1 adag
A tésztához
Tönkölybúzaliszt
50 g
30 g
Tojás
1 db
Kókuszszirup
1 teáskanál
Tej
50 ml
Sütőpor
0,33 teáskanál
A tálaláshoz
Kókuszszirup
1 evőkanál
Víz
2 evőkanál
Elkészítés
Tészta
- Keverd össze a lisztet, a fehérjeport és a sütőport, majd add hozzá a nedves hozzávalókat.
Sütés
- Kend meg vékonyan a gofrisütőt kókuszolajjal, önts bele egy kevés tésztát, és süsd nagyjából 3 percig.
- Ha nincs gofrisütőd, hagyományos serpenyőben is süthetsz a tésztából kis palacsintákat.
Tálalás
- Díszítsd a kész gofrikat földimogyorókrémmel, amelyet földimogyorópor és víz összekeverésével készíthetsz el.
- Adj hozzá ízlés szerint fagyasztva szárított gyümölcsöt és kókuszszirupot.