Krémes banános zabkása
20. 7. 2022
1 adag
Könnyű
Hozzávalók
1 adag
60 g
1 adagolókanál
Banán
1 db
Növényi ital vagy hagyományos tej (nagyjából egy csésze)
Áfonya (liofilizált is használható)
Fehér csokoládés földimogyorókrém
Elkészítés
- Öntsd fel a zabpelyhet tejjel, és tedd 2 percre a mikrohullámú sütőbe.
- Keverd a zabpehelyhez a fehérjeport és 1/2 összetört banánt.
- A maradék banánt vágd karikákra, és rendezd el a zabkásán.
- Add hozzá a chiamagot és az áfonyát, és ne feledkezz meg egy kiadós adag fehér csokoládés földimogyorókrémről sem.