Karobos gyümölcsös piskóta
13. 3. 2023
60 perc
18 adag
Könnyű
113 kcal adagonként
Hozzávalók
18 adag
Tészta
Tojás
4 db
Finomliszt
150 g
Teljes kiőrlésű tönkölyliszt
50 g
Sütőpor
1 teáskanál
Olaj
60 ml
Víz
60 ml
Xilit
180 g
Karob
1 evőkanál
Gyümölcs
Fagyasztott málna
Tápértékek
| Tápanyag | Adagonként |
|---|---|
| Energia | 113 kcal 473 kJ |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 4 g |
| Szénhidrát | 13 g |
Az értékek tájékoztató jellegűek.
Elkészítés
Tészta
- Először szétválasztjuk a tojásokat. A sárgáját a cukorral habosra verjük, majd hozzáadjuk a vizet és az olajat.
- Kézzel belekeverjük a sütőporral elkevert lisztet. A tojásfehérjét habbá verjük, és beleforgatjuk.
- A kész tésztát két részre osztjuk. Az egyik felét a tepsibe öntjük, a másikba belekeverjük a karobot, majd a világos tésztára öntjük.
Sütés
- Hozzáadjuk a málnát vagy bármilyen más gyümölcsöt.
- 180°-on sütjük.