Aminosavak
Az aminosavak olyan szerves vegyületek, amelyek fehérjéket alkotnak. Kombinációik a szervezetben számos funkcióban részt vesznek, ezért szükségesek a szervezet számára. Sok esetben azonban fontos az aminosavak bevitelének támogatása azok pótlásával...
Mire van szüksége a szervezetnek az aminosavakra, és miért kell ezeket kiegészíteni?
Az aminosavak a fehérjék építőkövei. Amikor egy személy fehérjét tartalmazó ételeket fogyaszt, az emésztőrendszer a fehérjét aminosavakra bontja. A szervezet ezután különböző módon kombinálja az aminosavakat, hogy részt vegyen a különböző testi funkciókban. Az aminosavak többek között elősegítik a szervezet izomépítését, kémiai folyamatok beindítását, tápanyagok szállítását és betegségek megelőzését. Mindehhez szervezetünknek 20 különböző aminosavra van szüksége. A 20 szükséges aminosavból szervezetünk 11-et képes előállítani. A fennmaradó kilenc aminosavat táplálékkal kell bevinni a szervezetbe. Ezeket esszenciális aminosavaknak nevezzük.
Az aminosavak három csoportra oszthatók: esszenciális, nem esszenciális és feltételes. Esszenciális aminosavak: hisztidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofán, valin. A nem esszenciális aminosavak: alanin, aszparagin, aszparaginsav, cisztein, glutaminsav, glutamin, glicin, prolin, szerin, tirozin. Feltételes aminosavak – ezek az aminosavak csak bizonyos körülmények között nélkülözhetetlenek.
Az aminosavak funkciói
Részt vesz a tápanyagok "raktározásában" és szállításában a szervezetben.
Jeleket továbbít az egyik testrészről a másikra.
Közvetlen hatást gyakorolnak a szervekre, inakra, artériákra és izomműködésre.
Részt vesz a sebgyógyulásban és a szövetek helyreállításában.
Fontosak a regenerációban.
Ha valamelyik aminosav hiányzik vagy nincs elegendő mennyiségben, az szintén elégtelen fehérjetermeléshez vezet, és ezt követően olyan tüneteket okoz, mint a törékeny körmök, hajhullás, bőrproblémák, jelentős izomtömeg-csökkenés vagy pl. , az arc duzzanata. A sportolóknak és a fizikailag aktív embereknek fokozott aminosav-bevitelt kell biztosítaniuk. Olyan személyek, akiknek nincs elegendő makrotápanyag-ellátásuk az étrendjükből, vagy olyan személyek, akik már specifikus problémákkal küzdenek, amelyeket aminosavhiány okozhat.
Legnépszerűbb termékek
A glutamin a vázizomzatban a legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav . Az összes aminosav 60%-át teszi ki, ezért a legnagyobb szükség van rá , mivel részt vesz az új...
A legjobb minőségű aminosavak keveréke mindhárom elágazó aminosavat tartalmazza optimális arányban 2: 1: 1. Minden személy számára készültek, amelyek célja az izomnövekedés...
A béta-alanin egy aminosav, amely kulcsfontosságú az izmokban a karnozin képződésében , amely segít semlegesíteni az intenzív testmozgás során keletkező tejsavat. A magas...
A glicin a legkisebb és legegyszerűbb aminosav, amely a szervezet számos biokémiai folyamatában vesz részt . Bár a glicin nem esszenciális aminosav, mégis nélkülözhetetlen az...
A gamma-amino-vajsav, rövidítve GABA, az egy nem fehérje aminosav, amely neurotranszmitterként működik az emberi agyban. Fő feladata a neuronális aktivitás szabályozása . Oldja...
A theanin nem esszenciális aminosav, amely természetesen megtalálható a zöld teában. Hatásai a test megnyugtatásához, relaxációs állapot kiváltásához vezetnek, nem kívánt...
A citrullin egy nem esszenciális aminosav, amelynek fő fegyvere a nitrogén-monoxid előállítása. A nitrogén-monoxid vagy NO kulcsszerepet játszik az értágításban. Az erekben a...
A taurin egy nem esszenciális aminosav, amely természetesen előfordul az emberi szervezetben. Az edzés előtti teljesítményfokozó keverékek gyakori összetevője, és általában...
A taurin feltételesen esszenciális aminosav, amely természetesen előfordul a szervezetben és elengedhetetlen a szervek és rendszerek megfelelő működéséhez. A taurin termelése a...
Előkészítés az erjedési technológiával nyert L-glutamin aminosav testhez adásához.
Előkészítés az erjedési technológiával nyert L-glutamin aminosav testhez adásához.
Az L-lizin esszenciális aminosav, ezért az emberi szervezet nem tudja szintetizálni, táplálékkal kell bevinni. A lizin nélkülözhetetlen a szervezetben lévő összes fehérje...
Beta-alanin 100% - Azonnali por, amely 100% béta-alanint tartalmaz. A béta-alanin hosszú távú fizikai teljesítményhez - erőnléti edzéshez, állóképességhez és egyéb sportokhoz -...
EAA Reflex Nutrition ajánlat 16 g EAA 25 g adagonként! Tökéletes tápanyagforrás az igénybe vett izmok számára, amelyeknek edzés után esszenciális aminosavakra van szükségük...
100% -ban erjesztett "természetes" L-glutamin a legmagasabb minőségben és tisztaságban, szintetikus formák nélkül!
