Kakaós tekercs

Kakaós tekercs

18. 4. 2023
120 perc
10 adag
Közepes
277 kcal adagonként

Hozzávalók

10 adag
Az élesztő felfuttatásához
Szárított élesztő
10 g
Porcukor (eritrit)
1 teáskanál
Tej (langyos)
50 ml
A tésztához
Tönkölybúza-finomliszt
250 g
Teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
200 g
Tej
180 ml
Vaj
50 g
2 evőkanál
Tojás
1 db
Só (csipet)
A töltelékhez
Natúr joghurt
200 g
80 g
50 g
A lekenéshez
Tojás (a lekenéshez)
1 db

Tápértékek

Tápanyag Adagonként
Energia 277 kcal 1 159 kJ
Fehérje 10 g
Zsír 6 g
Szénhidrát 31 g

Az értékek tájékoztató jellegűek.

Elkészítés

Tészta

  1. Az élesztőt a cukorral és a tejjel pépesre keverjük. 10 percig állni hagyjuk, amíg felfut.
  2. A felfuttatott élesztőhöz hozzáadjuk a tészta többi hozzávalóját, és egynemű, nem ragacsos tésztát gyúrunk.
  3. A tésztát pamutkendővel letakarjuk, és hagyjuk megkelni (körülbelül 1 óra).

Töltelék

  1. Egy tálban összekeverjük a töltelék összes hozzávalóját, amíg kenhető kakaókrémet kapunk.

Összeállítás és sütés

  1. A megkelt tésztát két részre osztjuk. Mindkettőt téglalap alakúra nyújtjuk, teljes felületét megkenjük a kakaókrémmel, feltekerjük, lekenjük felvert tojással, és villával megszurkáljuk.
  2. A tekercseket 180 °C-ra előmelegített sütőben körülbelül 20 percig sütjük.
##lb-article-reco##