Házi zabos fitneszszeletek
11. 2. 2025
10 adag
Könnyű
Hozzávalók
10 adag
A szeletekhez
A díszítéshez
Elkészítés
Szeletek
- Egy tálban nyomkodj össze 2 banánt.
- Add hozzá a zabpelyhet és a kókuszolajat.
- Formázz a masszából négyzetet, majd oszd 10 téglalap alakú szeletre.
- Süsd 180 °C-ra előmelegített sütőben 13–15 percig.
Díszítés
- Ezután tedd a csokoládét egy teáskanál kókuszolajjal együtt a mikrohullámú sütőbe 20–30 másodpercre.
- Vedd ki, és keverd össze.
- Kend meg a szeleteket a csokoládéval, és díszítsd ízlés szerint.
- Én liofilizált eperrel, mandulával, kókuszchipsszel és magvakkal díszítettem.
Bejegyzés megtekintése az Instagramon