Francia pirítós mogyoróvajjal
2. 5. 2023
60 perc
1 adag
Könnyű
416 kcal adagonként
Hozzávalók
1 adag
Tápértékek
| Tápanyag | Adagonként |
|---|---|
| Energia | 416 kcal 1 741 kJ |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 22 g |
| Szénhidrát | 40 g |
Az értékek tájékoztató jellegűek.
Elkészítés
- A tojásokat mélytányérba ütjük, és hozzáadjuk a fahéjat és a mézet. Alaposan felverjük.
- Minden szelet toastkenyér egyik oldalát megkenjük egy kevés földimogyoróvajjal, a másik oldalára pedig lekvárt teszünk. A szeleteket összeborítjuk.
- Az összeállított szendvicseket megforgatjuk a tojásos keverékben, és hagyjuk, hogy egy kicsit magukba szívják.
- Az így előkészített szendvicsek mindkét oldalát serpenyőben, ghín aranybarnára sütjük.
- Még melegen tálaljuk. Meglocsolhatjuk cikóriasziruppal vagy földimogyoróvajjal, és gyümölccsel díszíthetjük.