BrainMax VitaCholine® & Inositol, 100 db növényi kapszula Szabadalmaztatott kolin mio-inozitollal és B6-vitaminnal (P-5-P), 50 adag, étrend-kiegészítő

Amikor a forma számít – VITACholine®

Eltérően a szokásos kolin formáktól (pl. szintetikus kolin-bitartarát), a VITACholine® ultratiszta kolin forma, amelyet szabadalmaztatott eljárással gyártanak az USA-ban. Jellemzője a magas stabilitás, kiváló felszívódás és minimális mellékanyag. A Balchem gyártó a kolin vegyületek területén világelső, és biztosítja a GMO-mentes és szintetikus színezékek nélküli teljes tisztaságot. Ezt a formát használták a Cornell Egyetem (Charlotte Bahnfleth) hosszú távú kutatásában, amely a leendő anyák kiegészítésére összpontosított.⁴

Hogyan működik a kolin és az inozitol a testben?

BrainMax VitaCholine® & Inositol egy étrend-kiegészítő, amely a természetes forrásokból (élesztőből) fermentációval nyert VitaCholine® szabadalmaztatott kolin formát és inozitolt tartalmaz.
A VitaCholine® a test számára természetes, magas biológiai hozzáférhetőségű kolin forma, amely prekurzorként szolgál az acetilkolin – az idegi impulzusok átviteléhez fontos neurotranszmitter – számára.

A termék B6-vitamint is tartalmaz, amely hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez, a pszichikai tevékenységekhez és a fáradtság csökkentéséhez. Alkalmas azoknak is, akik fokozott fizikai vagy pszichikai terhelés alatt állnak.

Hogyan járul hozzá a kolin a máj egészségéhez és a zsírok anyagcseréjéhez? A kolin természetes része a foszfolipideknek, amelyek a sejtmembránokat alkotják és lehetővé teszik a zsírok megfelelő szállítását a májból.

Nem minden kolin egyforma

A VitaCholine® egy prémium, klinikailag tesztelt kolin forma, amely fermentációval készül – nem olcsó szintetikum, hanem a test számára természetes és magas biológiai hozzáférhetőségű forma, amely fermentációval készül. Csak mi használjuk ezt a szabadalmaztatott alapanyagot Csehországban, amely megfelel a legszigorúbb tisztasági és minőségi előírásoknak. A szokásos kolin-bitartarátokkal összehasonlítva a VitaCholine® jobb felszívódást és hatékonyságot kínál a szervezet felesleges terhelése nélkül.

Hogyan kapcsolódik a kolin és az inozitol a lelki jóléthez?

A B6-vitamin hozzájárul a normális pszichikai tevékenységekhez³, ami különösen fontos azokon az időszakokon, amikor túl sok a teher. A kolin az acetilkolin prekurzora – egy neurotranszmitter, amely természetes módon részt vesz az idegi átvitelben a testben. A mio-inozitol természetesen előfordul a testben, és számos biológiai folyamat része, beleértve az idegrendszerhez és a reprodukciós rendszerhez kapcsolódó folyamatokat. A B6-vitamin hozzájárul a normális pszichikai tevékenységekhez és az idegrendszer működéséhez³. A kolinnal és mio-inozitollal alkotott kombináció fontos szinergiát képez a metabolikus folyamatok^3,1 és az idegrendszer normális működéséhez.³

Amikor a testnek nincs miből építkeznie

A kolin az acetilkolin közvetlen prekurzora – egy anyag, amely szerepet játszik az ideg-izom átvitelben. A magasabb fizikai terhelés során a test több kolint fogyaszt, de gyakran nem tudja pótolni. Amikor nincs miből építkezni, a regeneráció és az izomtevékenység egyszerűen lelassul. A VitaCholine® egy szabadalmaztatott kolin forma kiváló felszívódással, amelyet nemcsak az agy, hanem a mozgó test is értékelni fog.

Miért fontos a kolin?

A kolin egy esszenciális tápanyag, amely természetesen főleg állati eredetű élelmiszerekben található meg (tojás, máj). A test részben képes megtermelni, de a legtöbbet táplálékkal vagy kiegészítők útján kell bevinni. Ennek ellenére a kolin gyakran figyelmen kívül marad, mert hivatalosan nem sorolják a B-vitaminok közé.

Inozitol – a B-vitaminokhoz közeli anyag

Az inozitol (különösen mio-inozitol formában) gyakran megtalálható az étrend-kiegészítőkben azoknak a nőknek, akik hormonális változások időszakában keresnek támogatást.

Hol található kolin az élelmiszerekben?

A kolin nagyon hasonlít a B-vitamin csoporthoz, és megtalálható a mindennapi élelmiszerekben, különösen azokban, amelyek gazdagok zsírokban és fehérjékben. A leggazdagabb források közé tartozik a tojás és a máj, de a kolin megtalálható a lazacban, brokkoliban, szójában és tejtermékekben is. Miért elégtelen tehát néha a bevitele? Különösen a fokozott igények miatt, például terhesség alatt, belső feszültség vagy fizikai terhelés során, amikor a test nem képes elegendő mennyiséget felvenni. A vegánok és vegetáriánusok kolinbevitele még alacsonyabb.

A kolin mint a napi bevitel része

Ahhoz, hogy egy felnőtt férfi elérje az ajánlott napi 550 mg kolin bevitelt, naponta például 4 tojást vagy több mint 100 g marhamájat kellene fogyasztania – ezért javasolt a kolin pótlása étrend-kiegészítő formájában is.

Az ajánlott napi kolin bevitel (EFSA):

• Felnőtt férfi: 550 mg/nap
• Felnőtt nő: 425 mg/nap
• Terhes nő: 450–930 mg/nap

Egy BrainMax VitaCholine® & Inositol kapszula 625 mg kolin-bitartarátot tartalmaz, ami 250 mg elemi kolinnak felel meg – alkalmas a napi bevitel részeként.

Kinek szól a termék?

• Terhes és szoptató nők, akiknek megemelkedett kolinszükségletük van. A kolin alapvető szerepet játszik a magzat agyfejlődésében és az idegcső megfelelő fejlődésében. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szerint az ajánlott napi kolin bevitel terhes nők számára 480 mg/nap, szoptató nők számára pedig akár 520 mg/nap.¹ Egy BrainMax VitaCholine kapszula 625 mg kolin-bitartarátot tartalmaz (ami 250 mg elemi kolinnak felel meg), és könnyen beilleszthető a napi bevitel részeként.
• Egysíkú vagy növényi étrendet követők, ahol a kolin (ami általában állati termékekben található) alacsonyabban képviseltetheti magát.
• Fokozott pszichikai vagy kognitív terhelés alatt állók, mivel a kolin az acetilkolin prekurzora – egy neurotranszmitter, amely fontos a memória, tanulás és koncentráció szempontjából. Az acetilkolin fokozott felhasználása akkor tapasztalható, amikor sok feladat van, nyomás alatt dolgozunk, és nem tudjuk, hol áll a fejünk.
• Mindenki, aki támogatni szeretné a máj működését, különösen, ha hosszú távon több zsírt vagy alkoholt fogyaszt, mivel a kolin hozzájárul a lipidek anyagcseréjéhez és a máj megfelelő működéséhez.
• Alkoholfogyasztás esetén – az alkohol növeli a kolin igényt.
• Genetikai polimorfizmusok esetén (pl. MTHFR, PEMT) – a test korlátozottan képes kolint előállítani.

Milyen szerepet játszik a kolin a máj normális működésében?

A kolin a test számára saját anyag, amely hozzájárul a máj normális működésének és a zsíranyagcsere fenntartásához¹. Ugyanakkor részt vesz a homocisztein megfelelő anyagcseréjében¹, amelynek többlete a szervezetben nemkívánatos lehet. A VitaCholine® egy szabadalmaztatott, magas tisztaságú kolin forma, amely maximális biológiai hozzáférhetőséget és kiváló minőséget kínál, lehetővé téve a test számára, hogy hatékonyan dolgozzon a kolinnal.

Milyen más termékekkel használható a kolin

• Koffein - ajánlott a koffeint zöld teából vagy guaranából fogyasztani. Ha mégis kávékedvelők vagytok, próbáljátok ki a gombával dúsított kávét.
• L-Theanin - amikor egy kis nyugalomra van szükségetek, az L-Theanin ideális választás. És a koncentrációhoz a belső nyugalom rendkívül fontos.
• Omega 3 zsírsavak - a DHA az agyi sejtek membránjainak fő összetevője. Kolinnal kombinálva szuper kombinációt alkothat.
• Rhodiola rosea - népszerű adaptogén, amely hatásaival remekül kiegészíti a kolint.
• B-komplex – A B-vitaminok, különösen a B6, B9 (folsav) és B12, a homocisztein metabolizmusában együttműködnek a kolinnal^1,3, és támogatják az idegrendszer megfelelő működését.³
• Multivitamin – Segít pótolni más kulcsfontosságú mikrotápanyagokat, amelyek részt vesznek az energetikai anyagcserében és az általános vitalitásban, így a kolin még hatékonyabb eszközzé válik az agy és a test számára.
• Prenatális komplex – Terhesség alatt a kolin iránti igény magasabb a magzat agy- és idegcső fejlődése miatt, ezért javasolt kombinálni olyan komplexszel, amelyet terhes nők számára terveztek, és folsavat és vasat is tartalmaz.

Tanulmányokkal igazolt!

Bahnfleth, C. L., Strupp, B. J., Caudill, M. A., & Canfield, R. L. (2021). A prenatális kolin kiegészítés javítja a gyermek tartós figyelmét: Hét éves követése egy randomizált kontrollált etetési vizsgálatnak. The FASEB Journal.⁴

Qinhong Huang, Canming Liao, Fan Ge, Jian Ao, Ting Liu. (2022). Az acetilkolin kétirányúan szabályozza a tanulást és a memóriát, Journal of Neurorestoratology.

Derbyshire E, Obeid R. (2020). Kolin, idegrendszeri fejlődés és agyi funkció: Szisztematikus áttekintés az első 1000 napra összpontosítva. Tápanyagok.