Anatómiailag formált alvómaszk (szürke, selyem) Lágy

Termék részletes leírása

Anatómiailag formázott alvómaszk (szürke) SOFT

Egy alvó maszk , melynek köszönhetően elzárja a fényt a szobában, segítik a minőségi alvást . A maszk könnyű és légáteresztő . Emiatt nagyon kényelmes viselet, és semmilyen módon nem akadályozza meg . A maszkot egy rugalmas szalaggal rögzíti a fejére. Alkalmas olyan emberek számára, akik rosszul alszanak , vagy forgalmi környezetben utaznak, vagy olyan helyiségekben, ahol nem lehet éjszaka besötétíteni.Olvassa el a cikket arról, hogy mire való a melatonin, és hogyan lehet növelni a szintjét, vagy miért fontos az alvás, és hogyan lehet javítani rajta .

A termék előnyei:

• Nagyon puha anyag.
• Problémamentes légzés, mert nem nyomja az orrot.

Alapvető előírások

Szín: szürke

Mérete: magasság x szélesség, 8 cm x 20 cm

Anyaga: selyem

Gumiszalag típusa: rugalmas

Belső maszk anyaga: szivacs

TIPP: Többet is érdekel az alvásminőség témája? Lefekvés előtt 2-3 órával próbálja blokkolni a kék fényt ! Weboldalunkon minőségi szemüveget talál a blokkoláshoz, filmet , tippeket és trükköket, valamint szakirodalmat .

A kék fény probléma

A mai digitális korszakban kevesen tudják elszakítani a szemüket a képernyőről, legyen szó televízióról, mobiltelefonról vagy számítógépről. Ezeknek az elektronikus eszközöknek és a LED-lámpák használatának elterjedésével új problémák merültek fel.

• A képernyők lefekvés előtti kék fénye megzavarja a melatonintermelést és az alvási szokásokat.
• A kék fénynek való kitettség makuladegenerációhoz vezethet.
• A kék fény túlzott telítettsége csökkentheti a látásélességet és megnehezítheti a fókuszálást.
• Kimutatták, hogy a kék fény fotokémiai károsodást okoz a retinában és a makulában, ami oxidatív stresszt okoz a szemekben.
• Az alvászavarok depresszióhoz vezethetnek, és megnövekszik a betegségek kockázata.

A 380 és 470 nm közötti kék fény károsnak számít, mert retinakárosodást, szürkehályogot okozhat, és alvászavarokhoz is társul. A kék fénynek azonban nem minden spektruma rossz, például a 470-500 nm-es spektrumot, amelyet türkizkék fénynek is neveznek, általában jónak tekintik. A látható kék fénynek ez a spektruma előnyös, mert stimulálja a természetes reflexeket, hogy megvédje a szemet a túlzott expozíciótól, valamint segíti az agy kognitív és memóriafunkcióit. Ugyanakkor stimulálja a fényérzékeny retina ganglion sejteket, a pupillareflexet és szabályozza a cirkadián ciklust.

Szeretne többet megtudni?

Olvassa el a kapcsolódó cikkeket

A kék valóság sivatagában.

Piros szemüveg – divatos kiegészítő az egészségfejlesztéshez.

Emlékezik

A legfontosabb információk a kék fény blokkolásával kapcsolatban

Míg napközben elegendő erős fényre van szükségünk, éjszaka a feleslege káros. Főleg a fény kék komponense jelzi a szervezetnek, hogy mikor kell aktívnak lennie, és mikor van ideje pihenni és regenerálódni. Ha elalvás előtt 2-3 órával blokkolja a kék fényt, tudatja testével, hogy ideje elaludni. A jutalom a melatonin (alvás- és regenerációs hormon, erős antioxidáns) fokozott termelése, jobb minőségű alvás és egy kellemes, energiával teli reggel.