Prebiotikumok BrainMax
A prebiotikumok étrend-kiegészítők mindazok számára, akik tudatosan szeretnék pótolni a rostokat és változatosabbá tenni étrendjüket. Ebben a kategóriában megtalálja a psylliumot és a komplex prebiotikus rostkeverékeket, amelyek praktikus kiegészítőként szolgálnak a mindennapi táplálkozáshoz, különösen akkor, ha az étrendben nincs annyi zöldség, gyümölcs, hüvelyes vagy teljes kiőrlésű élelmiszer, amennyit ideálisan elképzelne az ember.
Legnépszerűbb termékek
Termékek rendezése
összesen 4 termék
Termékek listája
5 950 Ft
Egységár:
29,75 Ft / 1 kapszula
Listairányítás elemei
összesen 4 termék
Mikor érdemes beiktatni a prebiotikus rostszálakat?
A prebiotikus rostszálak beiktatása akkor érdemes, amikor növelni szeretnéd a rostbevitelét, és a mindennapi étrended nem éppen gazdag bennük. Tipikusan akkor, ha kevés zöldséget, gyümölcsöt, hüvelyest, teljes kiőrlésű gabonát vagy magvakat fogyasztasz. Hasznosak azokban a napokban is, amikor az étkezés kicsit felgyorsul, például utazás, munkahelyi rohanás vagy életmódváltás idején.
Miért fontos a psylliumot elegendő folyadékkal bevenni?
A psyllium egy olyan rost, amely folyadékot köt meg, és vízzel keverve megnöveli a térfogatát. Éppen ezért hangsúlyozzák annyira a megfelelő folyadékbevitelt. Ha kevés folyadékban kevered el, vagy sokáig állni hagyod, nagyon gyorsan besűrűsödhet, és nehezebben iható lesz. Ugyanakkor a nap folyamán is jó odafigyelni a szokásos folyadékbevitelre, mert a magas rostbevitel és a kevés folyadék nem a legideálisabb párosítás.
Miben különbözik a psyllium, az inulin és az almapeptin?
A psyllium, az inulin és az almapeptin rostok közé tartoznak, de mindegyik kicsit másként viselkedik. Éppen ezért érdemes őket egy termékben, például a BrainMax Prebiotic Complexben kombinálni. Nem csupán egy alapanyagról van szó, hanem prebiotikus rostok keverékéről, amelyek eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek.
- A psyllium vízzel keverve megduzzad és zselés állagot képez. Mindenkinek ajánlott, aki egyszerűen növelni szeretné a rostbevitelét.
- Az inulin prebiotikus rost, amelyet gyakran cikóriából nyernek. Népszerű, mert táplálékul szolgál a bélmikrobiom barátságos baktériumainak.
- Az almapeptin oldódó rost, amely természetesen megtalálható az almában. Az élelmiszeriparban is ismert a zselésítő képessége miatt.