Biotin (B7)

Biotin vízben oldódó vitamin (vitamin B7), természetben különféle ételekben előfordul. Fontos szerepet játszik szénhidrátok, fehérjék és zsírok lebontásában az élelmiszerekben az enzimek segítségével. Ez a folyamat nűkül az elfogyasztott étel nem alakulna át energiává, amit testünk számára felhasználhatnánk. Legyen az a haj növésé vagy a mindennapi házi feladat teljesítésében.