BrainMax Sleep Magnesium®, 320 mg, 100 kapszula (magnézium, GABA, L-theanin, B6-vitamin, cseresznye juice) Komplex az egészséges alvásért, relaxációért és gyors elalvásért, étrendkiegészítő
Kód: 6532Kapcsolódó termékek
Termék részletes leírása
A legjobb a stresszoldáshoz és a pihentető alváshoz
Az alvási magnézium nyugtató hatású anyagok komplexe, segíti az izmok regenerálódását és elősegíti a lelki békét . Mindenki számára alkalmas, aki akut vagy krónikus stresszel küzd, vagy azoknak, akik hosszan tartó elalvással, éjszakai ébredéssel és rossz alvással küzdenek.
Mitől egyedi a Sleep Magnesium?
A biszglicinát azt jelenti, hogy maga a magnézium glicin aminosavval van bevonva, ami sokkal jobban felszívódik a szervezetben, mint a normál formák. Emellett a glicin nyugtató hatása is ismert, és kulcsszerepet játszik a központi idegrendszer egészségének megőrzésében. Az egyik legfontosabb gátló neurotranszmitternek tartják . A GABA aminosavnak nyugtató hatása is van, megnyugtat , és a meggylével együtt elősegíti a mélyebb alvást . A főként zöld teából ismert L-teanin aminosav relaxáló hatású és mérsékli a szorongást. A komplex tartalmazza a B6-vitamint aktív formájában, a piridoxál-5-foszfátot , amely növeli a magnézium felszívódását , és nélkülözhetetlen vitamin az egész idegrendszer számára.
- Magnézium MagChel® maximális felszívódású
- A B6-vitamin aktív és nagyon ritka formája magas biológiai hozzáférhetőséggel
- A GABA aminosav nyugtató hatása megnyugtat egy fárasztó nap után
- Meggylé a jobb alvásért
- L-teanin a szorongásos állapotok enyhítésére
- B6-vitamin a magnézium jobb felszívódásához és az idegrendszer támogatásához
- A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez
- A magnézium hozzájárul az elektrolit egyensúly fenntartásához
- A magnézium hozzájárul a normál energiaanyagcseréhez
Eredmények összehasonlítása heti mérés után az Oura Ringgel!
Alvás közben összehasonlították a teljes alvás hosszát, a REM fázist és a mély alvás hosszát is . A gyorsabb alvás esetén a REM fázis és a mély alvás hosszabb volt , így az általános alvási pontszám jobb volt. Fontos megjegyezni, hogy az egyes szakaszok, valamint az alvás időtartama számos tényező miatt változhat. Az alvás nagyon összetett, és sok szemponttól függ, mint például a szervezet általános cirkadián ritmusától, étrendjétől, mozgásától vagy életkorától . Mindig figyelembe kell venni a kiindulási pozíciót, esetleg azt is, hogy mióta küszködik rossz alvással, és próbálja módosítani az alvási rutinját.
Független laboratórium által tesztelt
A Sleep Magnesiumot rendszeresen tesztelik a hatóanyag mennyiségére és tisztaságára egy független, akkreditált laboratóriumban. Egy kapszula 926 mg magnéziumvegyületet mért, amelyből 174,9 mg elemi magnézium. Speciális félautomata gépeken tudunk ilyen eredményeket elérni, mert ilyen mennyiségű magnéziumot nagyon nehéz bevinni a kapszulába. A teszt eredményjelentése itt.
Miért fontos a mély alvás?
Ebben a fázisban megy végbe a legtöbb javítási mechanizmus, és a növekedési hormon is kiválasztódik . A napi növekedési hormon teljes mennyiségének akár 70%-a is alvás közben választódik ki . Röviden, az izmok nem nőnek jó alvás nélkül. Ebben a fázisban a rövid távú memóriából – a hippocampusból – a hosszú távú memóriába – a neokortexbe – is átkerül az információ. Tekintsd úgy, mint az adatok áthelyezését a RAM-ból a merevlemez-meghajtóra. Ebben a fázisban aktiválódik a glükóz metabolizmus, csökken a kortizol és aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer. A mély alvás elengedhetetlen a növekedési hormon termeléséhez, amelyet a mellékpajzsmirigy választ ki. Ez a hormon kulcsszerepet játszik a testsejtek regenerációjában és helyreállításában, beleértve a bőrsejteket is. A megfelelő növekedési hormon termelés a mély alvás során segíthet megőrizni a bőr rugalmasságát és feszességét, csökkentve a ráncok megjelenését. Ezzel szemben a zavart vagy elégtelen alvás a növekedési hormon csökkenéséhez vezethet, ami befolyásolhatja a szervezet bőrmegújító képességét. Ez növelheti a ráncok és az öregedés egyéb jeleinek kockázatát.
Miért fontos a REM fázis?
A REM (rapid eye movement) fázis az alvási ciklus része , amikor álmok jelennek meg előttünk, a gyors szemmozgások is hozzátartoznak, felgyorsul a légzés, és az esetleges ébredés ebben a fázisban fáradtságot okoz. A REM szakaszban nagyon élénk álmaink vannak. Az álmok nagyon fontosak pszichénk számára. A REM fázis hiányával hajlamosabbak vagyunk a mentális zavarokra. Mivel alvásciklusról beszélünk, az alvás egyes fázisai, beleértve a REM fázist is, egész éjszaka ismétlődnek, és a fázisok ismétlődési időpontjai is eltérőek. Ha 6 óránál kevesebbet alszol, akkor hiányzik egy alvási ciklus, amely során sejtjei (lelki és teste) regenerálódhatnának. Az alkohol és néhány altató befolyásolja a REM fázist. Ezek a gyógyszerek csökkentik az időtartamot vagy elnyomják a REM fázist , ami rosszabb minőségű alvást okozhat. Az alkohol emellett lerövidíti a REM fázis időtartamát , amely az intenzív álmodozáshoz kapcsolódik. Ha egy személy alkoholt iszik, gyorsabban elalszik, de az alvás minősége alacsonyabb. Az alkohol az alvási ciklus későbbi szakaszában is előidézheti a REM-stádiumot , gyakrabban ébredve éjszaka, és megzavarhatja az általános alvási mintát.
Magnézium nyugtatja az izmokat, idegeket és ellazítja
Az alvási magnézium a szabadalmaztatott MagChel® - magnézium-biszglicinát keveréket tartalmazza . Olyan forma, amelyre jellemző a magas biohasznosulás (felszívódás, használhatóság), hasmenés vagy gyomorirritáció mellékhatásai nélkül. Mivel a glicin a relaxációhoz kapcsolódó aminosav, a biszglicinát nyugtató, kortizolszint-csökkentő hatással bír. A glicin segít csökkenteni a vékonybél pH-értékét is , ami hozzájárul a jobb felszívódáshoz . A jobb felszívódás érdekében a magnéziumot B6-vitaminnal egészítik ki aktív formában, piridoxál-5-foszfáttal (P-5-P).
- Jó felszívódás és használhatóság az emberi szervezetben (80%)
- A B6-vitamin aktív és nagyon ritka formája magas biológiai hozzáférhetőséggel
- A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez
- A magnézium hozzájárul az elektrolit egyensúly fenntartásához
- A magnézium hozzájárul a normál energiaanyagcseréhez
- A magnézium hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez
- A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez
- A magnézium hozzájárul a normál fehérjeszintézishez
- A magnézium hozzájárul a normál szellemi tevékenységhez
- A magnézium hozzájárul a normál csontozat fenntartásához
- A magnézium hozzájárul a fogak normál állapotának fenntartásához
- A magnézium részt vesz a sejtosztódás folyamatában
Normál energia-anyagcsere és fehérjeszintézis
Elektrolit egyensúly
Normális mentális tevékenység
Fáradtság és kimerültség csökkentése
Hozzájárul a csontok és a fogak normál állapotának fenntartásához
Csillapító hatás és alvástámogató
GABA – gamma-aminovajsav . A GABA az agyunkban található, ahol segít szabályozni a neuronok aktivitását. Nyugtató és nyugtató hatása van , és elősegíti az elalvást , valamint a benne lévő Prunus Cerasus leve , amely hatékonyabbá teszi az elalvást, majd elősegíti az elalvást.
Tiszta fej és lazítás
Az L-Theanine egy egyedülálló aminosav, amely természetesen előfordul a zöld teában (Camellia sinensis). Ez egy olyan anyag, amely elősegíti az ellazulást és a szellemi éberséget. Kellemes lökést ad a szellemi és fizikai teljesítőképességnek , véd a stressztől és a kávéivással járó esetleges idegességtől. Megfelelő segítőtárs a stresszes helyzetekben a nap folyamán és a lefekvés előtti megnyugváshoz is. Ez egy olyan anyag, amely támogatja a szellemi aktivitást, a koncentrációt, és alkalmas azok számára, akiknek álmosság vagy idegesség nélkül kell koncentrálniuk.
B6-vitamin = az idegrendszer alfa és omega
A B6 - vitamin nélkülözhetetlen vitamin az agy normál fejlődéséhez , valamint az immun - és idegrendszer megfelelő működésének fenntartásához . Ezenkívül részt vesz az energiatermelésben, valamint csökkenti a fáradtság és kimerültség szintjét . Piridoxal-5-foszfátot tartalmaz aktív, jobban felszívódó formájában.
Adagolás
2 kapszula 30 perccel lefekvés előtt vagy 1 kapszula a nap folyamán . Javasoljuk, hogy edzés után, délután vagy este vegye be a kortizol (stressz hormon) csökkentésére. Javasoljuk, hogy éhgyomorra szedje, mivel éhgyomorra sokkal jobban felszívódik a magnézium.
Adagolás mérete: 2 gyógynövényes kapszula
A csomag 50 adagot tartalmaz.
|
Mennyiség 1 adagban | %RBÉ* |
---|---|---|
Magnézium-biszglicinát MagChel ® Mg +20 | 1600 mg | |
Ebből elemi magnézium | 320 mg | 85% |
Cseresznyelé (Prunus Cerasus) | 100 mg | ** |
GABA (gamma-amino-vajsav) | 80 mg | ** |
L-teanin | 50 mg | ** |
B6-vitamin ( piridoxál-5-foszfát) | 2,8 mg | 200% |
* A jövedelem napi referenciaértékének %-a **A jövedelem napi referenciaértéke nincs meghatározva |
A vásárlással az erdőket is támogatod!
Összetétel: MagChel magnézium-biszglicinát® Mg +20 1600 mg ebből magnézium 320 mg, Prunus Cerasus (meggylé) 100 mg, GABA gamma-amino-vajsav 80 mg, L-teanin 50 mg, B6-vitamin piridoxal-5-foszfát 2,8 mg. HPMC alapú gyógynövény kapszula. Nem tartalmaz ballasztanyagot (ečka).
Csehországban, a Votamax sro számára készült
Tárolás: Szobahőmérsékleten, száraz és sötét helyen.
Értesítés: Étrend-kiegészítő. Nem helyettesíti a változatos étrendet. Gyermekek elől elzárva tárolandó. Nem alkalmas terhes és szoptató nők számára. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Laboratóriumi tesztelés.
Kiszerelés: 100 db növényi kapszula
Kiegészítő paraméterek
Kategória: | BrainMax® |
---|---|
Csomag mérete: | 100 db növény kapszula |
Egyének megoldására: | Alvás, Az agy egészsége, memória, koncentráció, Psziché és megnyugvás |
Forma: | Kapszula |
Típus: | Étrendkiegészítő |
Kapszulák száma:: | 100 kapszula |
Az adagok száma:: | 100 |
Adagolás: | 1 kapszulák |
Válasz