Élj a DNS-ed szerint – Kashif Khan

Termék részletes leírása

Kashif Khan biotechnológiai vállalkozó és a DNA Company vezérigazgatója bemutatja könyvében Élj a DNS-ed szerint (a DNS-módszer) egy cselekvési tervet, amely segít elérni a legjobb életet. Minden a genetikai felépítésed megértésével kezdődik.

Sokféle egészségügyi probléma lehet és van is kapcsolatban mindannyiunk sajátos DNS-ével. Ezért az egyes fejezetekben a szerző a hangulatra és a viselkedésre, az energiára, az étrendre és a táplálkozásra, a súlykontrollra, az alvásra, az öregedésre és más olyan témákra koncentrált, amelyek mindannyiunkat elkísérnek az életben. És választ keres azokra a kérdésekre, amelyeket mindannyian feltesznek, ahogy öregszünk. Miért nem tudok ilyen határozott izmokat elérni, ha ugyanazokat a gyakorlatokat végzem, mint a kollégám? Megállítható-e a haj őszülése? Hogyan befolyásolja az alvás a betegségekre való hajlamomat? Tényleg nem tehetek semmit a hajlamaimmal, és ugyanazokban a betegségekben szenvedek, mint a szüleim? Élhetnek-e a gyerekeim egészségesebben és hosszabb életet, mint én? És valójában mit tehetek az életem jobbá tételéért?

Kashif Khan személyes utazásra épít, hogy legyőzze saját genetikai örökségét, amit DNS-eredményei is példáznak. Nyíltan leírja egészségügyi problémáit és azokat a betegségeket, amelyekben ősei szenvedtek, valamint a gyógyulás felé vezető útját.

Az Élj a DNS-ed szerint című könyvben sok hasznos ajánlást találsz, amelyek eligazítanak az egészségesebb élet felé vezető úton – milyen ételeket egyél, hogyan mozogj, hol és hogyan dolgozz. Segítenek megelőzni a betegségeket vagy megelőzni azok visszaesését, lelassítják az öregedési folyamatokat és optimalizálják a teljesítményt.

Kashif Khan egy torontói író, előadó, látnoki vállalkozó és befektető, aki számos vállalkozást épített, vezetett és támogatott különféle iparágakban. Alapítója és vezérigazgatója a DNA Companynak, egy digitális egészségügyi vállalatnak, amely genetikai tudást használ fel olyan genomikai alkalmazások fejlesztésére, amelyek egyedi biológiájukra szabott egészségügyi ellátást kínálnak a betegeknek. Kashif orvosbiológiai kutató is, akinek az egészség életre szóló szenvedélye. Folyamatosan keresi és hoz olyan újításokat a hosszú élettartam és az egészséges életmód terén, amelyek az egészségügybe bekerülhetnek.

Fordító: Mgr. Radomír Benes

Oldalszám: 240

Őrizet: papírkötésben

Szín: fekete és fehér

ISBN: 978-80-7413-582-8

Formátum: 152 x 228 mm