BrainMax étvágyölő, 35 g Rost- és fehérjeital étvágyszabályozáshoz, súly- és zsírcsökkentéshez, egészséges fogyáshoz
Kód: 48381Kapcsolódó termékek
Termék részletes leírása
Tudományosan bizonyított: A magas fehérjebevitel elősegíti a súlycsökkentést !
A magas fehérjebevitelt hangsúlyozó kutatások bebizonyították a súly- és zsírcsökkentésre gyakorolt hatását 1 . Számos tanulmány kimutatta, hogy a fehérjebevitel növelése elősegíti a fogyást. Egy hat hónapos vizsgálatot 2 végeztek 15 túlsúlyos vagy elhízott férfi és 50 nő bevonásával. A magas fehérjetartalmú csoport átlagosan 43%-kal több zsírt veszített, mint a magas szénhidráttartalmú csoport. Egy másik, a Nutrients folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a magas fehérjetartalmú étrend jobb a zsírégetésben, mint az alacsony glikémiás indexű diéta. Tanulmányok azt is kimutatják, hogy a fehérje segíthet stabilizálni a vércukorszintet , csökkenti az étvágyat és az éhséget, ami faláshoz vezethet. 3 Ennek az az oka , hogy a szervezet tovább emészti a fehérjét, ami hosszabb ideig segít fenntartani a jóllakottság érzését. Ez csökkenti azokat az érzéseket is, amelyek miatt egészségtelen ételeket fogyaszthatunk, ami a vércukorszint hirtelen emelkedését okozza.
A vércukorszint stabilizálása a hatékony fogyás kulcsa
A magas vércukorszint megakadályozhatja a fogyást, mert a szervezetben a felesleges cukor miatt termelődő inzulinfelesleg jelzi, hogy a szervezetnek elegendő energiája van, és zsírégetés helyett zsírraktározásba kezd. Ezenkívül a hosszú távú magas inzulinszint inzulinrezisztenciához vezethet , amely állapot, amikor a sejtek kevésbé érzékenyek az inzulinra. Az inzulinrezisztencia a túlsúllyal vagy elhízással jár, és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázati tényezője.A vércukorszint egészséges tartományban tartása segít a szervezetnek a szénhidrátok és fehérjék energiatermelésében történő feldolgozásában , ahelyett, hogy zsírként raktározná őket. A vizsgálatok eredményei tehát arra utalnak, hogy a megfelelő rost- és fehérjebevitel kombinációja hatékony módja a stabil vércukorszint elérésének és a fogyás elősegítésének. 3.4
Tudományosan bizonyított: A szénhidrát előtti rostok megakadályozzák az étkezés utáni vércukorszint emelkedését
Egy tanulmány megvizsgálta a rostfogyasztás hatását a szénhidrátok fogyasztása előtt 5 és megállapította, hogy ez az eljárás jelentősen csökkenti az étkezés utáni vércukorszint- emelkedést. A tanulmány tehát azt mutatja, hogy étkezés után nem lesz akkora vércukor-ingadozás, mintha kihagytuk volna a rostot. Egy 2018-as tanulmány azt is kimutatta, hogy magasabb napi rostbevitellel alacsonyabb éhgyomri vércukorszintet tudunk elérni. A rostok hozzájárulnak a jóllakottság érzésének fokozásához is , így elősegítik a fogyást. Ezenkívül lassítja az emésztést, ami segít fenntartani a stabil cukorszintet. Stabil vércukorszint esetén nincs étvágyunk a különféle egészségtelen ételekhez, így rostok fogyasztásával megelőzzük az egészségtelen túlevést. Emellett támogatja a belek egészségét és csökkenti az emésztőrendszeri betegségek kockázatát.
Növeli a jóllakottság érzését
Támogatja a fogyást
Lelassítja az emésztést
Megakadályozza a túlevést
Támogatja az ürítést
Mi a termikus hatás és miért fontos a fehérje a fogyás szempontjából?
A fehérjék magas fűtőértékkel rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy a szervezetnek több energiát kell fordítania ezek megemésztésére. És nagyobb energiafelhasználás = gyorsabb fogyás. Hogy egy konkrét példát mondjunk: ha egy 250 kalóriás marha steaket ennél , akkor várhatóan körülbelül 50-75 kalóriát éget el a szervezeted az emésztéssel. Ez azonban csak hozzávetőleges becslés, és az elégetett kalória tényleges mennyisége számos tényezőtől függően változhat, beleértve az egyéni anyagcserét is. Tanulmányok kimutatták 6 , hogy a nagyobb fehérjebevitel fokozza a termogén hatást (emésztésük több energiát igényel), és a jóllakottság érzését is növeli. Ennek eredményeként csökken a testsúly és a zsír . Ráadásul a fehérje jóllakóbb, mint a zsír vagy a szénhidrát, ami összességében alacsonyabb kalóriabevitelhez vezet.
A fehérjével és rostokkal teli ital megakadályozza a túlevést
Az étkezési sóvárgásnak és a gyakori étkezésnek – éhségérzet nélkül – számos oka lehet. A leggyakoribb a fehérje- és rosthiány . Ha nem tudsz fogyni, akkor ennek a két tápanyagnak a hiánya lehet az oka. A BrainMax Appetite Killer egy finom ital, amely feltölt, elnyomja az étkezési sóvárgást, ugyanakkor sima állaga és nagyszerű íze van.
Miért az Apetite Killer?
- Minőségi fehérje- és rostforrás.
- Stabil vércukorszint.
- Nincs inzulin injekció.
- Pótolja a fontos tápanyagokat , és így megszűnik a túlevés.
- Könnyű és gyors előkészítés.
- Nincs mesterséges édesítőszer.
- Csak steviával és természetes aromával édesítve.
- A rostok támogatják az emésztést és a bélrendszer egészségét.
- Tejsavófehérje szabadtartású tehenek tejéből.
Minőségi fehérje- és rostforrás
Pótolja a fontos tápanyagokat, és így megszűnik a túlevés
Könnyű és gyors előkészítés
Csak steviával és természetes aromával édesítve
Tejsavófehérje szabadtartású tehenek tejéből
Natív tejsavófehérje 15 g fehérjével minden adagban!
A natív tejsavófehérje név alatt elképzelhető egy olyan gyártási folyamat, amelyben a tejsavót és a tejet szétválasztják anélkül, hogy más termékek, például sajt előállítása céljából különválasztanák őket. Míg más termelési folyamatokban a fehérjék az utolsó helyen állnak, a tejből mindent feldolgozni, addig a natív tejsavófehérje önálló termék, amelyet először tejből állítanak elő . Ezenkívül a natív tejsavófehérjét csak egyszer, míg a tejsavófehérjét kétszer pasztörizálják. Ez a fehérjék denaturálásához (károsodásához) vezethet, ráadásul a natív tejsavófehérje termelése hideg mikroszűrési eljárással történik (10°C-ig) . A natív tejsavófehérje termelése olyan kíméletes, hogy ennek köszönhetően a fehérje megtartja a fehérje mennyiségét és nagyobb mennyiségű aminosavat .
- BIO natív tejsavó izolátum és koncentrátum .
- 15 g fehérje a legjobb forrásokból.
- Óvatosan nyerik szabadtartású, fűvel táplált tehenek friss tejéből .
- A tejsavó természetes formájában, mint a tejben.
- A lehető legmagasabb minőség, tisztaság, emészthetőség és biohasznosulás.
Minden italban 11 g rostot talál
A napi ajánlott rostmennyiség felnőttek számára napi 30 g . Az italban psylliumot használtunk. A psyllium olyan rost, amely növeli a gyomor térfogatát, gélszerű masszát hoz létre, és biztosítja a jóllakottság érzését. A rostok nagy hatással vannak étvágyunkra, így a fogyásra is. Ha elegendő rostot fogyasztunk, hosszabb ideig érezzük jóllakottnak magunkat, és nem kell folyton enni. Így ha így elegendő rostot viszünk be, könnyedén csökkenthetjük a napközbeni kalóriabevitelünket. Ezenkívül a rostok támogatják a belek működését és azt, hogy a táplálék megfelelően áthaladjon a belekben. A térfogat növelésével serkenti a perisztaltikát, ezáltal megnyújtja a bélfalat .
Steviával édesítve
A stevia egy természetes édesítőszer, amely akár 300-szor édesebb a cukornál . Nem tartalmaz kalóriát és nem emeli a vércukorszintet. A szintetikus mesterséges édesítőszerekhez képest nincs negatív hatással a bél mikrobiomára .
Adagolás
Keverjen el egy gombóc vízzel 30 perccel az első nagy étkezés vagy vacsora előtt . Reggeli helyett is használhatod. A cél a jóllakottság érzésének növelése étkezés előtt, és az optimális cukorszint fenntartása bőséges étkezés után anélkül, hogy nagy ingadozások lépnének fel, amelyek túlevést okozhatnak a nap folyamán.
Kerülje a rostokat étrend-kiegészítőkkel kombinálva
Nem ajánlott más ásványi anyagokkal, vitaminokkal vagy gyógyszerekkel együtt használni. A rost nagyon gyorsan működik és mindent visz magával. Más étrend-kiegészítőknek nincs ideje kellően felszívódni. Javasoljuk, hogy az egyéb vitaminok és ásványi anyagok bevételétől legalább 2 óra szünetet tartson. Ugyanez vonatkozik a rostban gazdag élelmiszerekre, például a hüvelyesekre, a keresztes virágú zöldségekre vagy a magvakra. Ha eddig a rosttartalmú ételek csak szórványosan jelentek meg az étrendedben, akkor ezek fogyasztására való rászokás is társulhat bizonyos problémákkal, például puffadás vagy teli gyomor érzésével. Ezeknek a problémáknak fokozatosan el kell tűnniük.
Táplálkozási tények | 100 grammonként | 1 adaghoz (35 g) |
---|---|---|
energia érték | 1211 kJ / 289 kcal | 429 kJ/ 101 kcal |
Zsírok | 0,22 g | 0,08 g |
ebből telített zsírsavak | 0,06 g | 0,02 g |
Szénhidrát | 14,68 g | 5,14 g |
ebből cukrok | 4,90 g | 1,71 g |
Rost | 30,08 g | 10,53 g |
Fehérjék | 43,04 g | 15,06 g |
Só | 0,45 g | 0,16 g |
* A jövedelem napi referenciaértékének %-a ** a jövedelem napi referenciaértéke nincs meghatározva |
A vásárlással a cseh erdőket is támogatod #treezaobjednavku!
Tanulmányok:
1. MOON, Jaecheol és Gwanpyo KOH. A magas fehérjetartalmú étrend által kiváltott fogyás klinikai bizonyítékai és mechanizmusai . 2020.
2. SKOV, AR, S TOUBRO, B RØNN és A ASTRUP. Véletlenszerű vizsgálat a fehérje kontra szénhidrát ad libitum zsírszegény étrendben az elhízás kezelésére . 1999.
3. ZHANG, Lijuan, Sherry PAGOTO, Barbara OLENDZKI, Gioia PERSUITTE, Linda CHURCHILL, Jessica OLESKI és Yunsheng MA. Nem korlátozó, súlycsökkentő diéta, amely a rost és a sovány fehérje növelésére összpontosít. 2018.
4. MIKETINAS, Derek C, George A BRAY, Robbie A BEYL, Donna H RYAN, Frank M SACKS és Catherine M CHAMPAGNE. A rostbevitel előrejelzi a fogyást és az étrendet
5. HALTON, Thomas L és Frank B HU. A magas fehérjetartalmú étrend hatása a termogenezisre, a jóllakottságra és a fogyásra: kritikai áttekintés . 2004.
6. KUBOTA, Sodai, Yanyan LIU, Katsumi IIZUKA, Hitoshi KUWATA, Yutaka SEINO és Daisuke YABE. Az étkezési sorrendre vonatkozó legutóbbi eredmények áttekintése: A 2-es típusú cukorbetegség megelőzésének és kezelésének vonzó diétás megközelítése . 2020.
Hozzávalók: (29%) psyllium*, (26%) natív tejsavó-izolátum , (26%) natív tejsavó-koncentrátum , természetes mangó aroma, (4%) almapektin, citromsav, édesítőszer: szteviol-glikozidok. *ökológiai gazdálkodásból származó termék.
Gyártó: Votamax s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava, Csehország.
Tárolás: Szobahőmérsékleten, száraz és sötét helyen.
Értesítés: Étrend-kiegészítő. Nem helyettesíti a változatos étrendet. Gyermekek elől elzárva tárolandó. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
Csomag mérete: 35 g.
Kiegészítő paraméterek
Kategória: | BrainMax |
---|---|
Súly: | 0.035 kg |
Csomag mérete: | 35 g |
Egyének megoldására: | A testzsír csökkentése, Fehérje és rost pótlása |
Forma: | Por |
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!