CountryLife - Zabpehely BIO, 500g *CZ-BIO-001 tanúsítvány

Termék részletes leírása

CountryLife - Zabpehely BIO, 500g

A zabpehely az egyik legtáplálóbb étel, amely ásványi anyagok széles választékát kínálja. A pelyhek szilíciumot , majd magnéziumot, káliumot, mangánt, szelént és vasat tartalmaznak . Kiváló erőforrás is   szénhidrátok és ilyenek   oldható rost. Támogatja az emésztőrendszert és segít a vércukorszint szabályozásában. Az oldható rost felszívja a vékonybél folyadékát, és ezzel meghosszabbítja az emésztési időt. A vércukor így sokkal lassabban emelkedik, és így a pelyhek megfelelő reggeli vagy snack a cukorbetegek számára.

A pelyhek zabszemből készülnek, amelyet először megtisztítanak. Ezután pároljuk, majd száraz hőnek tesszük ki. Az így kezelt zabot tekercsben préseljük és kisebb darabokra vágjuk. A zab a mérsékelt égövön nagyon gyakori gabonafélék, és a bronzkor óta ismert. A pelyhek mellett a zabból például lisztet vagy növényi italt készítenek a tej alternatívájaként.

Használat

Kása - csak töltse fel a pelyheket forró vízzel, vagy növényi vagy állati tejjel, a krémesebb íz érdekében pár percig főzzük a pelyheket.

Krémlevesek - adjunk pelyhet a zöldségleveshez, főzzük egy ideig és keverjük össze, az óvatosság mértékével a pelyhek sokat nyernek.

Sütemények - amikor kenyeret, palacsintát, kekszet vagy Dalamanist készítenek, a liszt 1/4-ét cseréljék pehelyre.

Turmix - keverje össze kedvenc gyümölcsét vízzel, gyógynövényes itallal vagy tejjel, adjon hozzá főtt vagy főtt pelyheket, magokat, joghurtot, szirupot, zöldségeket vagy bármi mást ízlés szerint.

Pogácsák, hamburgerek, fasírt - enyhén keverjük össze a pelyhet párolt vagy sült zöldségekkel, főtt hüvelyesekkel, adjunk hozzá tojást, sült hagymát, gyógynövényeket, fokhagymát, sót és vizet szükség szerint, sütjük vagy sütőben sütjük.

Granola - keverje össze a pelyheket kedvenc szirupjával és olajával (az olíva vagy a kókuszdió kiváló), adhat hozzá szárított gyümölcsöt, diót, magot, szárított kókuszdiót, kakaóbabot, fahéjat, szentjánoskenyér port, előre beáztatott hajdina dara; 110 ° C-on 60 percig sütjük, időnként megkeverve.

Morzsa - keverj össze 50 g mandulát, 150 g pehelyt, 6 evőkanál rizsszirupot és 4 evőkanál olívaolajat.

Sütetlen sütik - keverjünk össze pelyheket előre beáztatott szárított gyümölcsökkel, kókuszolajjal és sziruppal, adhatunk hozzá magokat, diót, szárított kókuszt, szentjánoskenyér port vagy fahéjat; formázza meg a golyókat, és csomagolja szárított kókuszdióba, szentjánoskenyérbe vagy szezámba.

Hozzávalók

100% zabpehely

Táplálkozási információk 100 g-onként

   CZ-BIO-001

Csomagolás:

500 g