BrainMax Magnesium Malate, 90 növényi kapszula Magnézium szerves formában, akár 80%-os magas felszívódással, 45 adag, étrend-kiegészítő
Kód: 69093
Kapcsolódó termékek
Termék részletes leírása
Magnézium az aktív test és elme számára
A magnézium-malát a legjobban tolerált és leghatékonyabban felszívódó formák közé tartozik. A magnézium ráadásul esszenciális ásványi anyag, amely támogatja a normál energia-anyagcserét, a fáradtság és kimerültség csökkentését, az idegrendszer működését és az izomműködést. Ez a termék napi adagban 1500 mg 100% tiszta magnézium-malátot tartalmaz, ami 240 mg elemi magnéziumot biztosít jól hasznosítható formában.
Miért van szükségünk a magnézium pótlására?
A magnézium több mint 600 biokémiai reakcióban vesz részt a testünkben, az energiatermeléstől, fehérjék előállításától, sejtosztódástól egészen az idegrendszer és az izmok megfelelő működéséig. A magnézium iránti igény növekszik a stressz, a rossz táplálkozás, alkoholfogyasztás, stimulánsok, dohányzás hatására. További specifikus csoportok, akiknek magasabb magnéziumbevitelre van szükségük, a sportolók vagy fizikailag megterhelt személyek, valamint a terhes vagy szoptató nők.
Miért éppen malát?
A magnézium malát formája a szakértők körében nagyon magasra van értékelve, különösen, ha a felszívódásról és hatékonyságról van szó. A magnézium almasavval (maláttal) kombinálva jobban felszívódik, mint más, például szervetlen formák. A malát természetesen növeli az oldhatóságot és megőrzi a magnéziumot aktív formában még a bél pH-értéke mellett is, ami növeli a biológiai hozzáférhetőséget. A malát emellett természetes része a Krebs-ciklusnak, segíti a tápanyagok energiává (ATP) való átalakítását, és a magnézium természetesen támogatja a normál energia-anyagcserét. Ez a forma nagyon kíméletes az emésztéshez, ami miatt érzékenyebb egyének számára is megfelelő választás.
Melyik magnézium-malátot válasszuk?
A BrainMax portfóliójában két terméket kínál, amelyek fő összetevője a magnézium-malát. Az Energy Magnesium® a Nutrascience minerals™ Mg20+ alapanyagból származó malátot kínál, 1000 mg-ot egy kapszulában, ami egyenlő 200 mg elemi magnéziummal kapszulánként. A BrainMax Magnesium Malate 100% malátot használ, amelyből 750 mg fér el egy kapszulában. Ez az érték 120 mg elemi magnéziumnak felel meg. Az összehasonlítás a grafikában a BrainMax Energy Magnesia® 200 kapszulás verziójának árából indul ki.
_Resveratrol.jpg)
Mi a Krebs-ciklus?
A Krebs-ciklus, más néven citrátkör, kulcsfontosságú biokémiai folyamat a sejtekben, amely alapvető szerepet játszik a tápanyagok energiává alakításában. Ebben a ciklusban a cukrok, zsírok és fehérjék anyagcseréjéből származó molekulák alakulnak át adenozin-trifoszfáttá (ATP), ami a sejt fő energiaforrása. A Krebs-ciklus a mitokondriumokban zajlik, amelyek a sejtek belsejében lévő kis energiagyárak. A Krebs-ciklusban a magnézium és az almasav kombinációja kulcsszerepet játszik. A magnézium elengedhetetlen számos enzim aktiválásához, amelyek ebben a ciklusban vesznek részt. Az almasav, amely a magnézium-malát része, közvetlenül részt vesz a Krebs-ciklusban mint egyik fő vegyület. A malát formájú magnézium jól felszívódó és alkalmas napi használatra, különösen megnövekedett terhelés időszakában.
Források:
Jennifer W Hartle, Shane Morgan, Tanoya Poulsen, 2016. Development of a Model for In-Vitro Comparative Absorption of Magnesium from Five Magnesium Sources Commonly Used as Dietary Supplements.
Laura Blancquaert, Chris Vervaet and Wim Derave. Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements, [Nutrients. 2019 Jul; 11(7): 1663.
Tardy, A.-L., Pouteau, E., Marquez, D., Yilmaz, C., & Scholey, A. (2020). Vitamins and minerals for energy, fatigue and cognition: A narrative review of the biochemical and clinical evidence. Nutrients, 12(1), 228.
Kröse, J. L., & de Baaij, J. H. F. (2024). Magnesium biology. Nephrology Dialysis Transplantation, 39(12), 1965–1975.
de Baaij, J. H. F., Hoenderop, J. G. J., & Bindels, R. J. M. (2015). Magnesium in man: implications for health and disease. Physiological Reviews, 95(1), 1–46.
Zhang, Y., Xun, P., Wang, R., Mao, L., & He, K. (2017). Can magnesium enhance exercise performance? Nutrients, 9(9), 946.
Adagolás
2 kapszula naponta reggel közvetlenül ébredés után vagy délelőtt és délután éhgyomorra. Javasoljuk, hogy éhgyomorra vegye be, mert üres gyomor esetén a magnézium sokkal jobban felszívódik.
Összetevők:
| Adagolás: 2 növényi kapszula | Mennyiség 1 adagban | %RI* |
|---|---|---|
| Magnézium Malát | 1500 mg | ** |
| ebből elemi magnézium | 240 mg | 64 % |
* % napi referenciaérték
** napi referenciaérték nincs meghatározva
Összetevők: Magnézium (magnézium-malát) (1500 mg, ebből 240 mg elemi magnézium, RI* 64%). Növényi kapszula HPMC alapon. Nem tartalmaz semmilyen adalékanyagot.
* referencia beviteli érték
Kapszulázva Csehországban a BRAINMARKET s.r.o. cég számára.
Tárolás: Szobahőmérsékleten, száraz és sötét helyen.
Figyelmeztetés: Étrend-kiegészítő. Nem helyettesíti a változatos étrendet. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
Kiszerelés: 90 növényi kapszula. A csomagolás 45 adagot tartalmaz.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Magnézium |
|---|---|
| EAN vonalkód: | 8595726818333 |
| Csomag mérete: | 90 kapszula |
| Egyének megoldására: | Psychickou kondici, Energia, Regeneráció, Idegrendszer, Únavu |
| Forma: | Kapszula |
| Típus: | Ásványok |
| Kapszulák száma: | 90 |
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!