🛡️ Támogasd az immunrendszered! A legjobbat válogattuk ki a védekezőképességedért.
BrainMax Kreatin-monohidrát, 500 g
Kód: 37524
Gyors szállítás
Valóban raktáron vannak a termékek.
Professzionális tanácsadás
Tapasztaltak vagyunk. Szívesen adunk tanácsot!
Teszteljük azt, amit árulunk
A termékek magas minőségét ellenőrizzük.
Ingyenes szállítás
23 000 Ft feletti vásárlás esetén.
Kapcsolódó termékek
Termék részletes leírása
A kreatin a teljesítményed kulcsa
A kreatin kulcsfontosságú a teljesítményedhez. Rendszeres fogyasztása segít növelni az izomerőt az erőnléti edzés során1 . Hatását nemcsak az erősportolók, hanem az állóképességi, küzdő- vagy csapatsportokban részt vevő sportolók is értékelni fogják, mivel növeli a fizikai teljesítményt.2. Akár sprintről, ütésről vagy végső lökésről van szó, a kreatin segít abban, hogy csúcsteljesítményt nyújts, amikor a legjobban számít.
Miért van szükségünk kreatinra?
A kreatin azonban nem csak sportolóknak való – azoknak is hasznos, akik minden lehetséges módon támogatni szeretnék a mindennapi működésüket. A kreatin akár 95%-a is az izmokban tárolódik, de a többi az agyban és más szövetekben található . Bár a szervezet részben maga is képes előállítani a kreatint, a bevitele nagyon hatékony és biztonságos módja a test támogatásának – kortól és életmódtól függetlenül.
A monohidrát, mint a kreatinok legjobb formája
A kreatin-monohidrát az aranystandard a kreatinok között – és jogosan. Ez a kreatin legjobban tanulmányozott formája, több mint 30 éves tudományos kutatással és gyakorlati alkalmazással. Míg a kreatin újabb formái gyakran nagyobb hatékonyságot ígérnek, az eddigi vizsgálatok nem mutattak ki jelentős előnyt. Épp ellenkezőleg – egy szisztematikus áttekintés kimutatta, hogy egyik alternatíva sem múlja felül a klasszikus monohidrátot hatékonyság, biztonságosság vagy ár tekintetében. Ha bevált és hatékony kreatint keresel, a monohidrát továbbra is biztonságos választás.
Kinek ajánlott a kreatin?
- Sportolók és fizikailag aktív emberek – intenzív testmozgás, futás, küzdősportok vagy egyéb sporttevékenységek során
- Igényes munkarenddel rendelkezők - hosszú munkanapok vagy fokozott szellemi vagy fizikai terheléssel járó napok
- Mentális stressznek kitett emberek - a kreatint gyakran keresik ezek az emberek
- Nehéz estéd volt? A kreatin segíthet átvészelni
- Idősek - segít növelni az izomerőt az 55 év feletti felnőttek erőnléti edzése során 1
- Vegetáriánusok és vegánok – a kreatin elsősorban állati eredetű élelmiszerekben található meg
BrainMax kreatin (Creapure®)
Forma
Por
Tisztaság
Maximum 99,9%
Használat
Prémium opció
Dózis
5 gramm
Ár
Magasabb
BrainMax kreatin-monohidrát
Forma
Por
Tisztaság
Magas
Használat
Alapvető és bevált forma
Dózis
5 gramm
Ár
Alacsonyabb
BrainMax Kreatin Creapure® Gluco tabletták
Forma
Ízesített tabletták
Tisztaság
Maximum 99,9%
Használat
Glükóz a jobb felszívódás érdekében
Dózis
5 tabletta
Ár
Magas
BrainMax Kreatin Creapure® kapszulák
Forma
Növényi kapszulák
Tisztaság
Maximum 99,9%
Használat
Utazásra alkalmas
Dózis
5 kapszula
Ár
Magas
 (35).png)
Minőség szempontjából tesztelt. Biztonsági tanúsítvánnyal rendelkezik.
A BrainMax kreatin-monohidrátot egy független, akkreditált laboratórium teszteli, amely alapos elemzést végez a biztonságosságának, tisztaságának és az étrend-kiegészítőkre vonatkozó jogszabályi határértékeknek való megfelelésének ellenőrzésére. A nehézfém-tesztek eredményei itt találhatók .
Milyen más termékekkel együtt használható a kreatin?
- Fehérje - fehérjepótlás kemény edzés után
- Magnézium – hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez, segít csökkenteni a fáradtságot és támogatja a megfelelő izomműködést.
- Elektrolitok – A kreatin befolyásolhatja a víz eloszlását a szervezetben. Az elektrolitok, mint például a nátrium, a kálium és a magnézium, hozzájárulnak a normál hidratációhoz, az izomműködéshez és az idegrendszerhez.
- Cluster Dextrin® – sportolás közben az izmok glikogénraktárai gyakran kimerülnek. Ez a gyorsan felszívódó szénhidrátok kiváló minőségű forrása segít hatékonyan feltölteni az energiát edzés közben és után.
- Béta-alanin - egy sportolók által kreatinnal kombinálva használt kiegészítő, amely szinergikusan hathat és segítheti az izmokat intenzív edzés során.
Erőforrás:
[1] Fazio C, Elder CL, Harris MM. A kreatin-kiegészítés alternatív formáinak hatékonysága az egészséges alanyok teljesítményének és testösszetételének javításában: szisztematikus áttekintés. J Strength Cond Res. 2022. szeptember 1.;36(9):2663-2670. doi: 10.1519/JSC.0000000000003873. Epub 2021. február 11. PMID: 36000773.
Adagolás
Keverjen el 1 adagolókanál (5 g) port körülbelül 200 ml vízben, vagy adja hozzá kedvenc italához. A nap bármely szakában beveheti – a rendszeres napi bevitel a fontos, nem egy adott napszak.
| Adagméret: 1 kanál | Tartalom (mg) | %RH* |
|---|---|---|
| 100% kreatin-monohidrát | 5 gramm | ** |
*a napi referencia beviteli érték %-a
** napi referencia beviteli érték nincs meghatározva
Összetevők: kreatin-monohidrát.
Csehországban gyártva a BRAINMARKET sro számára
Tárolás: Szobahőmérsékleten, száraz és sötét helyen.
Figyelmeztetés: Szobahőmérsékleten, száraz, sötét helyen tárolandó, és ne távolítsa el a szilikagélt. Gyermekektől elzárva tartandó. A termék nem gyermekek, terhes és szoptató nők számára készült. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos étrendet. Nem tartalmaz glutént, és vegetáriánusok és vegánok számára alkalmas. Tartson fenn egészséges életmódot.
Kiszerelés: 500 g
Legenda:
*55 év feletti felnőttek számára. A fogyasztót tájékoztatni kell a következőkről: — az állítás 55 év feletti felnőttekre vonatkozik, akik rendszeresen végeznek erőnléti edzést, — a jótékony hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el, olyan erőnléti edzéssel kombinálva, amely lehetővé teszi a terhelés fokozatos növelését, és amelyet legalább hetente háromszor, több héten keresztül, ismétlésenként a maximális terhelés legalább 65–75%-ának megfelelő intenzitással kell végezni.
**egymást követő, rövid távú, nagy intenzitású fizikai teljesítmény során. Az állítás csak napi 3 g kreatin fogyasztása esetén érvényes.**
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Aminosavak |
|---|---|
| EAN vonalkód: | 8594190026213 |
| Csomag mérete: | 500 g |
| Egyének megoldására: | Energia, Gyógyulás és izomgörcsök, Izomtömeg és fizikai teljesítmény |
| Forma: | Por |
| Gyártó: | BrainMax Pure |
5,0
1 értékelés
Értékelés hozzáadása
5
4
3
2
1
5
BF
Bakó Fanni
Bakó Fanni
Nagyon jó! Csak ajánlani tudom! ????
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!