Fedezd fel tested intelligenciáját! - Karl Grunick, Lukas Buchholz

Hogyan tanulhatunk meg újra önmagunknak lenni, békésebbek és elégedettebbek lenni. Karel Grunick szerző csodálatos megközelítése saját testünk intelligenciájához. Az őslakosok életmódjából vagy az ezer éves kelet-ázsiai kultúrákból fakadó bűvölet nagy része abból az elképzelésből fakad, hogy testünket nagyra értékelik lelkünk lakhelyeként.

Modern világunkban viszont azt gondolhatjuk, hogy a testünket elsősorban arra használjuk, hogy elménket a munkahelyre szállítsuk. Ugyanakkor egyre inkább a szépség és az egészség eszményeinek tárgyává válik. A változás általában csak akkor következik be, ha hirtelen leáll, ahogy kellene. Fedezd fel tested intelligenciáját! a tudatosság és átalakulás kiemelkedő edzőjének, Karel Grunicknak a könyve a testtel és annak természetes bölcsességével való újrakapcsolódásra hív.

A test intelligenciája egyetemes, és mindig is bennünk volt. A testünk mindig és mindenhol velünk van, de már nem érezzük magunkat épnek. Küzdelmekbe keveredünk, és megpróbáljuk kezelni egyéni életünk kihívásait, majd testünk intelligenciája irányíthat bennünket Sarki Nőként, és engedheti, hogy a dolgok könnyedén folyjanak. Míg az elme mindenáron magabiztosan akar kezelni minden helyzetet, addig a test Intelligenciája azonnal felismeri, hogy mi illik igazán hozzánk, mi az, ami kellemes és mi az, amitől jól érezzük magunkat.