BrainMax L-Theanine & Myo-Inositol, 60 növényi kapszula Tiszta elme és koncentráció¹ zavaró tényezők nélkül, 60 adag, étrend-kiegészítő
Kód: 67317
Kapcsolódó termékek
Termék részletes leírása
Szabadítsa fel mentális potenciálját
Három gondosan kiválasztott összetevő kombinációja egyedülálló szinergiával. Az L-Theanin képes átjutni a vér-agy gáton, befolyásolni a neurotranszmittereket, és növelni az agy alfa hullámait. A myo-inozitol természetes része az idegszövetnek, és a zöld tea kivonat hozzájárul a éberséghez, kognitív teljesítményhez, a test frissességéhez és legfőképpen a koncentrációhoz. Hozza ki magából a legjobbat koffein dopping nélkül is!
Mit várhatunk az L-Theanintól?
Nem serkentő a koffein értelmében, nem emeli a vérnyomást, nem gyorsítja a pulzust és nem "ösztönöz" cselekvésre. Az L-Theanin megváltoztatja az agyi aktivitást, ami azt jelenti, hogy növeli az alfa-hullámok arányát az agyban. Könnyen átlépi a vér-agy gátat, és ezáltal képes befolyásolni a neurotranszmitterek, mint a GABA, dopamin és szerotonin szintjét. Milyen szubjektív hatása van? Körülbelül 200 mg adagoknál az emberek gyakran észreveszik, hogy a fejük nyugodt, de ugyanakkor tiszta. Azok számára, akik hajlamosak a szétszórtságra vagy idegességre, ez "lökést" jelenthet, de nem azért, mert a theanin energiát ad, hanem mert megszabadítja őket a zavaró belső zajtól és lehetővé teszi, hogy jobban kihasználják saját koncentrációs kapacitásukat. Gyakran használják a nyugodt éberség kifejezést.
Alfa hullámok az agyban
Az alfa hullámok az agyi aktivitás egy típusa, amely körülbelül 8-13 Hz közötti tartományban van. Ismertek mint nyugodt éberségi állapot vagy "áramlat". Leggyakrabban ellazult, de koncentrált tudatállapotokban fordulnak elő. Ez a ritmus dominál csukott szemmel, nyugodt éber állapotban, amit elképzelhetünk relaxáció vagy meditáció formájában. Ugyancsak jellemző a koncentrált tevékenységekre, amelyek nem járnak túlzott feszültséggel. Az alfa hullámok fokozott jelenléte gyakran társul kreatív gondolkodással, szubjektív mentális jóléttel és jobb koncentrációval.
Zöld tea kivonat 50% polifenollal
A zöld tea gazdag forrása a polifenoloknak, különösen a katechineknek, amelyek természetes antioxidánsok. Képesek kelátot képezni átmeneti fémekkel is. Az antioxidáns aktivitáson kívül éppen a polifenolok felelősek a zöld tea jellegzetes ízéért és aromájáért.
Myo-inozitol
Minden emberi sejtekben megtalálható, a legnagyobb koncentrációban pedig az agyban, a májban és az izmokban. Alapvető elemként szolgál a foszfatidilinozitolok számára, melyek olyan lipidek, amelyek jelen vannak a sejtmembránokban, és befolyásolják a sejtszignalizációt. Hogy a test számára természetes anyag, azt az is bizonyítja, hogy a vesék képesek önállóan szintetizálni.
Kinek szól a táplálékkiegészítő?
- Azoknak, akik támogatni szeretnék a kognitív képességeket és vitalitást
- Azoknak, akik előnyben részesítik a stimulációt koffein nélkül
- Mindenkinek, aki szeretné, hogy az elméje teljes kapacitással működjön
- Azoknak, akik koncentrációt és éberséget szeretnének izgatottság nélkül
- Azoknak, akik gyorsabban szeretnének belépni a flow állapotukba
.jpg)
Hogyan javítsuk a koncentrációt és az agyteljesítményt
Fejezd szita? Próbálja ki ezeket az egyszerű tippeket, amelyek visszavezetik a játékba.
- Fékezze meg a multitaskingot – az agy jobban működik, ha egyszerre csak egy dologra koncentrál.
- Rövid meditáció vagy séta – már 10 perc is nagy különbséget jelenthet.
- Zöld tea a harmadik kávé helyett – L-theanint tartalmaz, amelyet hagyományosan a mentális egészséggel hoznak összefüggésbe.
- Elegendő B-vitamin és magnézium – fontos szerepet játszanak az idegrendszer működésében.
- Alvás – nem népszerű, de a leghatékonyabb tipp.
Erőforrás:
Lu, K., Gray, M. A., Oliver, C., Liley, D. T., Harrison, B. J., Bartholomeusz, C. F., … Nathan, P. J. (2009). The acute effects of theanine, caffeine and theanine–caffeine combination on attention. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K., et al. (2020). The effects of green tea amino acid L‑theanine consumption on the ability to manage stress and anxiety levels: a systematic review. Plant Foods for Human Nutrition, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, M. P., & Juneja, L. R. (2011). Can L‑theanine improve sleep quality in healthy adults? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1‑7.
Nobre, A. C., Rao, A., & Owen, G. N. (2008). L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11(10).
Adagolás
1 kapszula naponta étkezés közben
| Adag mérete: 1 növényi kapszula | Mennyiség 1 adagban | %NRV* |
|---|---|---|
| L-Theanin (zöld tea kivonatból) | 200 mg | ** |
| Koffeinmentes zöld tea kivonat (50% polifenolok) | 320 mg | ** |
| Myo-inozitol | 100 mg | ** |
* % napi referencia beviteli érték
** napi referencia beviteli érték nincs meghatározva
Összetétel: L-Theanin (zöld tea kivonatból) (200 mg, NRV ***), koffeinmentes zöld tea kivonat (50% polifenol) (320 mg, NRV ***), Myo-Inozitol (100 mg, NRV ***), növényi kapszula HPMC alapon. Nem tartalmaz semmilyen adalékanyagot (E-számokat).
Legenda: Zöld tea1
Tárolás: Szobahőmérsékleten, száraz és sötét helyen.
Figyelmeztetés: Gyermekektől elzárva tartandó! A termék nem alkalmas gyerekek, terhes és szoptató nők számára, kivéve, ha orvos javasolja. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A készítmény nem helyettesíti a változatos étrendet. Tartsa be az egészséges életmódot.
Össztömeg: 42,5 g. A csomag 60 adagot tartalmaz.
Forgalmazó: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 712 00, Czech republic.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | BrainMax® |
|---|---|
| EAN vonalkód: | 8595726815943 |
| Csomag mérete: | 60 db növény kapszula |
| Egyének megoldására: | Kognitivní výkon, Soustředění, Kikapcsolódás |
| Forma: | Kapszula |
| Gyártó: | BrainMax |
| Kapszulák száma: | 60 |
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!