BrainMax L-Theanin és Myo-Inositol, 60 növényi kapszula Tiszta elme és koncentráció¹ zavaró tényezők nélkül, 60 adag, étrend-kiegészítő
Kód: 67317
Kapcsolódó termékek
Termék részletes leírása
Engedd szabadjára a mentális potenciálodat
Három gondosan válogatott összetevő kombinációja egyedi szinergiával. Az L-teanin átjut a vér-agy gáton, befolyásolja a neurotranszmittereket és növeli az agy alfa-hullámait. A mioinozitol az idegszövet természetes összetevője, a zöld tea kivonat pedig hozzájárul az éberséghez, a kognitív teljesítményhez, a test felfrissüléséhez és ami a legfontosabb, a koncentrációhoz. Hozd ki magadból a legtöbbet koffeindopping nélkül!
Nem stimuláns a koffein értelmében, nem emeli a vérnyomást, nem gyorsítja a pulzusszámot, és nem "ráz fel" cselekvésre. Az L-teanin megváltoztatja az agyi aktivitást, ami azt jelenti, hogy növeli az alfa-hullámok arányát az agyban. Könnyen átjut a vér-agy gáton, aminek köszönhetően befolyásolhatja az olyan neurotranszmitterek szintjét, mint a GABA, a dopamin és a szerotonin. Hogyan működik szubjektíven? Körülbelül 200 mg-os dózisok esetén az emberek gyakran azt veszik észre, hogy a fejük nyugodt, ugyanakkor tiszta. Azoknál, akik hajlamosak a szétszórtságra vagy idegességre, ez "lökésként" hathat, de nem azért, mert a teanin energiát ad nekik, hanem azért, mert mentesíti őket a zavaró belső zajoktól, és lehetővé teszi számukra, hogy jobban használják saját koncentrációs képességüket. Gyakran használják a nyugodt éberség kifejezést.
Az alfahullámok az agyi aktivitás egy típusa, körülbelül 8-13 Hz tartományban. Nyugodt éberség vagy "áramlás" állapotként ismertek. Leggyakrabban ellazult, de fókuszált tudatállapotban fordulnak elő. Ez a ritmus csukott szemmel, nyugodt éber állapotban dominál, amit relaxációként vagy meditációként képzelhetünk el. Ez a ritmus érvényesül a túlzott feszültség nélküli, fókuszált tevékenységek során is. Az alfahullámok megnövekedett aránya a kreatív gondolkodással, a jóllét szubjektív érzésével és a jobb koncentrációval jár.
A zöld tea gazdag polifenolokban, különösen katechinekben, amelyek természetes antioxidánsok. Képesek kelátkötést képezni az átmeneti fémekkel is. Antioxidáns aktivitásuk mellett a polifenolok felelősek a zöld tea tipikus ízéért és aromájáért.
Az emberi test minden sejtjében megtalálható, a legmagasabb koncentrációban az agyban, a májban és az izmokban. Alapvető eleme a foszfatidilinozitoloknak, amelyek a sejtmembránokban jelen lévő lipidek, és befolyásolják a sejtek jelátvitelét. Azt a tényt, hogy a szervezet számára természetes anyag, az is bizonyítja, hogy a vesék képesek szintetizálni.
- Azoknak, akik támogatni szeretnék a kognitív képességeiket és a vitalitásukat
- Azoknak, akik a koffeinmentes stimulációt kedvelik
- Bárkinek, aki szeretné, ha az elméje a lehető legjobban működne
- Azoknak, akik izgalommentes koncentrációra és éberségre vágynak
- Azoknak, akik gyorsabban szeretnének flow állapotba kerülni
.jpg)
Úgy nézel ki, mint egy szűrőedény? Próbáld ki ezeket az egyszerű tippeket, hogy visszatérhess a játékba.
- Szelídítsd meg a multitaskingot – az agy jobban működik, ha egyszerre csak egy dologgal foglalkozik.
- Egy rövid meditáció vagy séta – akár 10 perc is – nagy változást hozhat.
- Zöld tea egy harmadik csésze kávé helyett – L-teanint tartalmaz, amelyet hagyományosan a mentális egészséggel hoznak összefüggésbe.
- Elegendő B-vitamin és magnézium – szerepet játszanak az idegrendszer működésében.
- Alvás – egy népszerűtlen, de a leghatékonyabb tipp.
Lu, K., Gray, MA, Oliver, C., Liley, DT, Harrison, BJ, Bartholomeusz, CF, … Nathan, PJ (2009). A theanin, a koffein és a theanin-koffein kombináció akut hatásai a figyelemre. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K. és munkatársai (2020). A zöld tea aminosav L-teanin fogyasztásának hatása a stressz és a szorongás kezelésének képességére: szisztematikus áttekintés. Plant Foods for Human Nutrition, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, MP és Juneja, LR (2011). Javíthatja-e az L-teanin az alvásminőséget egészséges felnőtteknél? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1-7.
Nobre, AC, Rao, A. és Owen, GN (2008). Az L-teanin, a tea természetes összetevője, és hatása a mentális állapotra. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M. és Kunugi, H. (2019). Az L-teanin adagolásának hatása a stresszel összefüggő tünetekre és a kognitív funkciókra egészséges felnőtteknél: randomizált, kontrollált vizsgálat. Nutrients, 11(10).
Adagolás
Naponta 1 kapszula étkezés közben
| Adagméret: 1 zöldségkapszula | Mennyiség 1 adagban | %RH* |
|---|---|---|
| L-teanin (zöld tea kivonatból) | 200 mg | ** |
| Koffeinmentes zöld tea kivonat (50% polifenol) | 320 mg | ** |
| Mioinozitol | 100 mg | ** |
*a napi referencia beviteli érték %-a
** napi referencia beviteli érték nincs meghatározva
Összetevők: L-teanin (zöld tea kivonatból) (200 mg, RHP ***), koffeinmentes zöld tea kivonat (50% polifenolok) (320 mg, RHP ***), mio-inozitol (100 mg, RHP ***), HPMC alapú növényi kapszula. Nem tartalmaz ballasztanyagokat (E-számok).
Jelmagyarázat: Zöld tea 1
Tárolás: Szobahőmérsékleten, száraz és sötét helyen.
Figyelmeztetés: Gyermekektől elzárva tartandó! A termék nem gyermekek, terhes és szoptató nők számára készült, kivéve, ha orvos javasolja. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos étrendet. Tartson fenn egészséges életmódot.
Súly: 42,5 g. A csomag 60 adagot tartalmaz.
Forgalmazó: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 712 00, Csehország.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | BrainMax® |
|---|---|
| EAN vonalkód: | 8595726815943 |
| Csomag mérete: | 60 db növény kapszula |
| Egyének megoldására: | Kognitivní výkon, Soustředění, Kikapcsolódás |
| Forma: | Kapszula |
| Gyártó: | BrainMax |
| Kapszulák száma: | 60 |
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!