CDP kolin: A kolin fejlett formája természetes forrásokból

Ismeri azt az érzést, amikor koncentrációra van szüksége, megjegyezni minden részletet, egyszerre több dolgot kezelni, miközben nyugodt marad? Legyen Ön diák, menedzser, főállású szülő vagy nyugdíjas, az agy az „operációs rendszer”. Annak teljesítménye többek között attól is függ, milyen jól táplált. Tudta, hogy ebben a folyamatban kulcsszerepet játszik egy kolin nevű anyag?

Ebben a cikkben a CDP-kolint (citikolint) vizsgáljuk meg – a fejlett kolin formát, amely az BrainMax Enhanced Citicholine kiegészítő alapjává vált. A CDP-kolin mellett gingko bilobát és acetil-L-karnitint is tartalmaz. Közelebb hozunk néhány információt arról, hogyan működnek ezek az összetevők a szervezetben, mit tartalmaz ez a kiegészítő, és miben különbözik a kolin közönséges formáitól. 

Tartalom

• Mi a CDP-kolin (citikolin)
• Hogyan működik a CDP-kolin a szervezetben
• A kolinra vonatkozó engedélyezett egészségügyi állítások
• Ginkgo biloba a termék összetételének részeként
• Acetil-L-karnitin mint a termék harmadik összetevője
• A kolin formáinak összehasonlítása felhasználás szerint
• Hogyan használja a terméket, és kinek alkalmas
• Leggyakoribb kérdések (GYIK)
• Amikor a természetes nootropikumok értelmet nyernek

Mi a CDP-kolin (citikolin)

A CDP-kolin, azaz a citikolin a kolin fejlett formája, amely magas biológiai hasznosulással rendelkezik. A teljes neve citidin-5'-difoszfokolin, amely egy, a szervezetben természetesen jelenlévő anyag, amely lenyelése után két kulcsfontosságú összetevővé bomlik – kolinra és citidinre. A kolin közismert mint az acetilkolin nevű neurotranszmitter építőeleme, míg a citidin a szervezetben uridinné alakul.

A CDP-kolin szabadalmaztatott formája – Witspower™ – amely a BrainMax Enhanced Citicholine kiegészítőben lett felhasználva, modern bioszintézissel készül természetes nyersanyagokból, petrolkémiai források nélkül. Az eredmény >99 % koncentráció és vegyszerszennyeződésektől mentes termék. Ez a mikrobiális fermentáció és enzimes konverzió lehetővé teszi a tiszta, stabil kolinvert, amely magas felszívódóképességgel rendelkezik.

Hogyan működik a CDP-kolin a szervezetben

Amint a CDP-kolin bejut a szervezetbe, két összetevőre bomlik – kolinra és citidinre. Ezek ezután különféle anyagcsere folyamatokat látnak el a szervezet különböző részein. A citidin például uridinné alakul, amely az agyi környezet szempontjából érdekes.

Az általánosan használt kolin formákkal ellentétben, mint például a szintetikus kolin bitartrát, a CDP-kolin jelentősen nagyobb képességgel rendelkezik az agyi vér-agy gáton való áthatolásra, lehetővé téve az agysejtekbe való közvetlen bejutást. Így a szervezet dupla előnyt kap: egyszerre biztosít maga a kolin, másrészt a citidin további anyagcsere felhasználásra.

A kolinra vonatkozó engedélyezett egészségügyi állítások

A kolint hivatalosan elismerte az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA), és az alábbi engedélyezett egészségügyi állításokat hozhatják hozzá:

• A kolin hozzájárul a normál homocisztein metabolizmushoz¹
• A kolin hozzájárul a normál lipid metabolizmushoz²
• A kolin hozzájárul a normál májműködés fenntartásához²

Ginkgo biloba a termék összetételének részeként

A Ginkgo biloba növényi kivonat, amely ismert és különféleképpen használt. Az európai jogszabályok szerint ennek az anyagnak néhány engedélyezett egészségügyi állítása van, amelyek az agyműködéshez és a keringési rendszerhez kapcsolódnak:

– Mentális egyensúly³
– Memória³
– Normál agyműködés³
– Fizikai és mentális egészség⁴
– Mikrokeringés a keringési rendszerben⁴
– Agy – keringés⁴

A "ginkgo biloba memória" összefüggést gyakran említik ezek miatt az elismert állítások miatt, amelyek a kognitív jólléthez és a mentális egyensúlyhoz kapcsolódnak. Ezért a ginkgo biloba része a BrainMax Enhanced Citicholine kiegészítőnek, amely az összetevők egyedi profiljával egészíti ki a többi összetevőt.

A ginkgo biloba nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők, valamint a vérhígítót szedő személyek számára a lehetséges kölcsönhatások és vérrögképződésre gyakorolt hatása miatt.

Acetil-L-karnitin mint a termék harmadik összetevője

Az acetil-L-karnitin olyan anyag, amely a szervezetben természetesen előfordul különféle szövetekben, különösen az agyban, a májban és a vesékben. A szervezetben a zsírsavak mitokondriumokba való szállításáért felel – a sejt „erőművei", ahol azok energetikai feldolgozása történik. Ennek köszönhetően kapcsolódik olyan folyamatokhoz, amelyek sejtszintű energiával és anyagcsere egyensúllyal függenek össze. Jelenléte a BrainMax Enhanced Citicholine kiegészítő összetételében a belső energetikai folyamatokra összpontosító komponenst hoz a spektrumba.

“A CDP-kolinnal és a ginkgo bilobával alkotott átgondolt hármas összetevő, amely együtt egy kiegyensúlyozott és funkcionálisan megtervezett kompozíciót hoz létre igényes felhasználók számára, akik egy átfogó terméket keresnek felesleges adalékok nélkül,” ajánlja Pavel Hurta, termékspecialista, BrainMarket.cz.

A kolin formáinak összehasonlítása felhasználás szerint

Piacon különböző kolin formák léteznek, amelyek eredetükben és felszívódási arányukban térnek el. Néhányuk gyakrabban kerül felhasználásra a kognitív területre összpontosító étrend-kiegészítőkben, mások a multivitamin keverékek közé tartoznak.

Az agy és a kognitív funkciók számára használt formák:
– CDP-kolin (citikolin): Fejlett forma jó áthatolóképességgel
– Alpha-GPC: Magas felszívódású forma
– VitaCholine® (L-bitartát): Fermentált forma természetes forrásokból

Gyakran használt formák étrend-kiegészítőkben:
– Kolin bitartrát: Szintetikus és olcsó forma
– Foszfatidilkolin: Természetes része a lecithinnek, megtalálható például a tojássárgájában vagy szójaban

A CDP-kolint gyakran tartják megfelelő választásnak ott, ahol a cél a kolin szélesebb körű feltöltése, például más, a kognitív táplálkozásra összpontosító anyagokkal kombinálva.

Hogyan használja a terméket, és kinek alkalmas

BrainMax Enhanced Citicholine természetes nootropikumok közé tartozik, amelyek napi egy kapszula adagolásra tervezték napi használatra. A termék széles körű felhasználók számára alkalmas – a diákoktól és a menedzserektől kezdve az idősekig. Különösen hasznos lehet mentális kimerültség, intenzív tanulmányok, munkabeli erőfeszítések vagy fokozott szellemi leterheltség idején. A természetes anyagok kombinációjának köszönhetően sportolók számára is ideális, akiknek támogatásra van szükségük a test- és elme-összehangolás során, valamint szülők számára, akik mindennap szembesülnek a multitasking és a mentális terhelés kihívásaival. A CDP-kolin ideális választás mindazoknak, akik fejlett, tiszta formában keresik az agy kolinját felesleges adalékanyagok nélkül.

Leggyakoribb kérdések (GYIK)

Mi a különbség a CDP-kolin és a szokásos kolin között?
A CDP-kolin jobb felszívódással rendelkezik, áthatol az agyi vér-agy gáton, és kettős előnyt nyújt a citidin tartalma miatt.

Miért van a termékben ginkgo biloba?
A Ginkgo támogatja a mikrokeringést, a normál agyműködést és a mentális egyensúlyt – kiegészíti a kolin hatását.

Mikor várhatók hatások?
A hatások egyéniek, de általában 2–4 hét rendszeres használat után jelentkeznek.

Van a CDP-kolinnak mellékhatása?
A legtöbb ember problémamentesen elviseli. Érzékenyebb személyeknél azonban ritkán kisebb kényelmetlenségek előfordulhatnak.

Amikor a természetes nootropikumok értelmet nyernek

Az agy nem működik elszigetelten. Tápanyagokra, ritmusra és regenerációra is szüksége van. Függetlenül attól, hogy azt tanulás, munka, sport vagy az élet teljes élvezete révén támogatja, a minőségi táplálkozás lehet a láthatatlan, de fontos lépés.

Próbálja meg megnézni, mit ad naponta a testébe (és főleg az elméjébe). Néha még egy kis változás a mindennapi rutinban is többet jelenthet, mint amilyennek első pillantásra tűnik.

Tanulmányok:

^1. Da Costa, K., Gaffney, C., Fischer, L., & Zeisel, S. (2005). A kolinhiány egerekben és emberekben a metionin terhelés után megnövekedett plazma homocisztein koncentrációval jár.. The American journal of clinical nutrition, 81 2, 440-4 . https://doi.org/10.1093/AJCN.81.2.440.

^2. Chen, X., Qiu, W., , X., Ren, L., Feng, M., Hu, S., Xue, C., & Chen, R. (2024). A kolin anyagcseréjének szerepei és mechanizmusai alkoholmentes zsír májbetegségben és rákokban.. Frontiers in bioscience, 29 5, 182 . https://doi.org/10.31083/j.fbl2905182.

^_3. Liu, H., Ye, M., & Guo, H. (2020). A kognitív funkció javítására irányuló randomizált klinikai vizsgálatok frissített áttekintése az egészséges emberek és az Alzheimer-betegek Ginkgo biloba kivonatainak vizsgálata során. Frontiers in Pharmacology, 10. https://doi.org/10.3389/fphar.2019.01688.

^4. Zhang, H., Huang, L., Zhong, Y., Zhou, Q., Wang, H., Zheng, G., & Lin, Y. (2016). A Ginkgo biloba kivonatok enyhe kognitív károsodásra és demenciára vonatkozó szisztematikus áttekintéseinek áttekintése. Frontiers in Aging Neuroscience, 8. https://doi.org/10.3389/fnagi.2016.00276.